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街頭健身
火箭老媽,烏龜老爸
我家,或許也是你家的故事
- 作者 : 街頭故事 李白
- 插畫 : 街頭故事 李白
購書:287元
★20萬粉絲引頸期盼,「街頭故事 李白」最坦誠相見的圖文創作!★沒有一個家庭是全然理想的。透過與家人
流汗吧!健身少女(8)
- 作者 : MAAM
- 原作 : 三肉必起.牙霸子
購書:98元
☆《流汗吧!健身少女》TV動畫2019年7月開播!
★《拳願阿修羅》原作獻上充滿哲♀學氣息的另類搞笑健身漫畫
☆內含許多實戰級的健身知識,想練人魚線的朋友不要錯過!
■故事簡介■「這真是最棒的хорошо的活動!」快樂的暑假也已經結束,季節來到鍛鍊肌肉的秋天!不管是
我,刀槍不入
從街頭魯蛇到海豹突擊隊,掌控心智、力抗萬難的奇蹟
- 作者 : 大衛‧哥金斯
- 譯者 : 甘鎮隴
購書:336元
瀞│暢銷書《自己的力學》作者、大學老師【各方熱血推薦】‧「現代神經科學告訴我們,通往勇氣和成功的
強壯靈藥
全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫
- 作者 : 克里斯多夫.哈迪
- 作者 : 馬蒂.加拉格爾
- 譯者 : 范瑋倫
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現代的健康問題,用現代的科學來解這是一本揭示全民訓練時代來臨的健康指引你將前所未有地了解自己的身心機
肌力就是你的療癒力:十四堂帶你走出傷痛,修復自我的居家健身課
- 作者 : 蘿拉.庫達莉
- 譯者 : 戴榕儀
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「這本書會帶給你力量,不只教你提起重物,還讓你懂得用全新方式和自己的身體建立連結。」──凱莉‧麥高尼
養大肌肉!科學增肌全書
重訓菜單、營養攝取、休息恢復與進階訣竅,有效突破停滯期的健身守則
- 作者 : 竹田大介
- 譯者 : 曾瀞玉
- 譯者 : 高詹燦
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訓練要訣╳營養攝取的重點
想要練出肌肉,必須學會的正確知識!
事半功倍的肌肉肥大教科書
健身者必備!
「每天在家持續進行肌肉訓練,肌肉卻絲毫不見增長。」 「每週去健身房做幾次肌肉訓練,身體卻毫無變化。
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