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實用書
其實你胖得很冤枉
家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值,身體自然瘦
- 作者 : 陳欣湄
購書:200元
肥胖是一種健康警訊,盲目的減重成效差,還會復胖!
檢視個人的體質對症治療,不用執著能量守恆,吃好吃滿也能瘦!
★減重名醫親身試法有效+5000個案見證!教你正確理解自己的「體重基礎閾值」、找出發胖原因。★內附多
居家布置的心理法則:一點點變動就能創造幸福
- 作者 : 高原美由紀
- 譯者 : 陳靖涵
購書:161元
★橫掃日本各大網書和實體書店「設計裝潢類」銷售榜top 1★擁有30年經驗的一級建築師,指導上萬件住
負面情緒的力量
駕馭黑暗的情緒走向更明亮的黎明
- 作者 : 提姆.洛瑪斯
- 譯者 : 吳湘湄
購書:196元
本書即將帶來革命性和令人振奮的消息:
你的負面情緒不僅正常,而且是自然的,更是你尋求快樂和成功的途徑。
●悲傷是你對愛與關懷的表達●焦慮是提高你對危險的警覺●憤怒表示你受到了不公平待遇,並促使你做出改革。
戰勝網路成癮:找回迷失在虛擬世界的孩子
- 作者 : 呂俐安
- 作者 : 李宣漢
- 作者 : 周元華
- 作者 : 邱姵寧
- 作者 : 徐如維
- 作者 : 許正典
- 作者 : 陳牧宏
- 作者 : 陳麗淇
- 作者 : 楊淑涵
- 作者 : 葉啟斌
- 作者 : 藍彣烜
- 作者 : 劉珈倩
購書:184元
12位兒童及青少年精神領域的專業醫師、臨床心理師和教師針對網路遊戲成癮提供的臨床心得及醫學新知給家有
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