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健康飲食生活雜誌《the light》月刊 的搜尋結果
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健康飲食生活雜誌《the light》月刊
慢老2.0
不是活得更老,而是延長健康中年! 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣
- 作者 : 黃惠如
購書:294元
覺得自己還年輕,但身體卻老了?
打造可以長久使用的身體與心靈,
老年可以是你一生中最短的時期。
30多歲就渾身疼痛?40多歲就忘東忘西?50多歲就全身衰弱?慢老2.0,升級六大科學的新主張、新觀點
生活微觀,日常行為的心理解碼:飲食×興趣×社交×職場,從隱藏的自我到怪異的他人,全方位解析日常中的隱藏性格!
- 作者 : 時曼娟
購書:209元
◎付款方式看出品性,約會地點看懂個性?◎由喝咖啡方式看習性,從手機放置了解男性?◎透過眼神看穿上司內
國家地理雜誌 2024年03月號 第268期
揭開神祕的馬雅城邦
- 作者 : 國家地理學會
購書:235元
揭開神祕的馬雅城邦
光達偵測發現了,6000多座遺址,揭開馬雅古文明數百萬人的生活全貌。
揭開馬雅面紗 金字塔、水道、梯田和公路,馬雅王國遍布複雜的建物。研究人員運用稱作「光達」的雷射科技,
最強配息型ETF全攻略
穩收息、不蝕本!一次學會自組月月配,打造月領10萬、持續獲利的現金流收入
- 作者 : 郭俊宏
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第一本解析「配息型ETF」的全方位教戰手冊
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學會以息養股月月配, 打造配息率7%以上、本金持續增長的ETF投資組合,你也可以創造一份可預期的持續
陰影探索 我的療癒日記
修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結, 全球百萬人天天實踐的自我對話練習
- 作者 : 凱拉.莎欣
- 譯者 : 吳凱琳
購書:294元
.出版即創下百萬本紀錄,銷量超越歐普拉,長踞亞馬遜分類榜TOP1
.授權27國,TikTok破億分享風潮,徹底翻轉人生的自我療癒法
卸下你為了符合他人期待而辛苦維持的面具,給自己空間,自由地長成你最真實的模樣吧!我們為什麼總在同樣的
嶄新生活Une vie toute neuve
- 作者 : 邵慧怡
- 插畫 : 邵慧怡
購書:252元
大老遠換個地方重新開始生活,交上新朋友,有份新工作,睡在新床墊上,不代表能換掉沉積在心底的過往。
「旅途中,我以為我走遠了,有時一個恍惚,又發現我似乎哪兒也沒去。好像是去不成的,人心裡頭背著那些印記、回憶、情感、氣味、光影的羈絆,總讓人停駐於各處各地。」
名家推薦(按姓氏筆劃):東華大學華文文學系教授 黃宗潔作家/畫家
營養美力!萬用鍋研究室2
為夾心世代女性們貼心設想的餐桌營養學!飲食是妳最好的保養
- 作者 : 張智櫻
購書:266元
營養 × 美味 × 效率 Get!專為女性飲食健康而設計照顧自己,從日日好食開始適合每日實踐的營養烹
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