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健康飲食生活雜誌《the light》月刊 的搜尋結果
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健康飲食生活雜誌《the light》月刊
慢老2.0
不是活得更老,而是延長健康中年! 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣
- 作者 : 黃惠如
購書:294元
覺得自己還年輕,但身體卻老了?
打造可以長久使用的身體與心靈,
老年可以是你一生中最短的時期。
30多歲就渾身疼痛?40多歲就忘東忘西?50多歲就全身衰弱?慢老2.0,升級六大科學的新主張、新觀點
透析護腎一日三餐健康蔬療飲食【最新修訂版】
- 作者 : 花蓮慈濟醫學中心腎臟科團隊與營養師團隊
購書:308元
飲食的態度是打造生命長度的根基,亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。透析腎友會經常為了「什麼能吃?什麼不
蔬食營養聖經
【最新科學實證】美國蔬食營養界權威,揭示植物飲食不可思議的健康優勢,為你打造全年齡的素食飲食指南
- 作者 : 布蘭達.戴維斯
- 作者 : 薇珊托.梅麗娜
- 譯者 : 邱喜麗
- 譯者 : 謝宜暉
購書:986元
蔬食營養學領域長銷不墜的重量級鉅作!懂得善用蔬食營養素便能提升天然抗病力與自癒力有效降低染疫重症風險
【科學實證】這樣吃素最健康
預防10大慢性病症營養指導與應用食譜
- 作者 : 林俊龍
購書:315元
台灣第一本科學大數據證實:素食有助降低10大慢性病症風險全球第三、亞洲最完整的「素食營養世代研究資料
少年牛頓雜誌 2024年5月號 NO.236
調節人體的內分泌系統
- 作者 : 少年牛頓雜誌編輯群
購書:139元
調節人體的內分泌系統
牛頓也不知道
舉世聞名的艾菲爾鐵塔
胖胖惹人愛的旱獺
牛老師信箱青蛙為什麼閉著眼睛吞東西?
調節人體的內分泌系統 人體就像是一個複雜又忙碌的工廠,依靠許許多多的器官和組織互相合作,
食中作樂:餐桌上的鄉愁食光,三十八道菜譜的生活美味
- 作者 : 江青
- 攝影 : 亞男
購書:350元
苦中作樂食中趣餐桌上的鄉愁食光,三十八道菜譜的生活美味 每天生活在憂心忡忡遑遑不可終日中。用「食」作
好好休息
心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
- 作者 : 蔡宇哲
- 作者 : 蔡佳璇
購書:315元
哇賽心理學 X 睡眠腦科學 獻給認真工作、努力生活的你——
擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾,找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。
每一天,請允許自己好好休息。休息和睡眠,並不是工作完成後的次要,而是最重要的身心修復過程。我們經常看
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