- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
實用書
養兒育女必備中醫知識
經方名醫為父母釋疑,讓孩子健康成長
- 作者 : 李宗恩
系列:系列共1冊 購書: 231 元
兼具科技人背景和中醫經方大師傳承的知名中醫,帶你以「平衡」重於「對抗」的中醫概念,幫助孩子擺脫成長過
物理治療師教你:巴金森氏症病人的運動
- 作者 : 湯佩芳
- 作者 : 黃正雅
系列:系列共1冊 購書: 249 元
這是國內第一本,針對巴金森氏症病友的居家運動書籍,針對病友們常見的各項動作障礙,提供合適的運動處方,
物理治療師教你:中年後亞健康人的正確運動
- 作者 : 曹昭懿
- 作者 : 簡盟月
- 作者 : 臺大物理治療團隊
系列:系列共1冊 購書: 232 元
中年過後亞健康狀況難免,本書特別針對停經症候群、尿失禁、肥胖、代謝症候群、骨質疏鬆症、肌少症、衰弱症
痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】
- 作者 : 布萊德.華克
- 譯者 : 柯品瑄
- 譯者 : 周傳易
系列:系列共1冊 購書: 320 元
暢銷10餘年,大幅增修升級版!
博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1
痠痛拉筋必備聖典,上萬讀者熱烈迴響:
「只要照著書上的動作自己拉筋,就能獲得深層的放鬆,
家裡一定要有這本書!」
找出疼痛源頭,5分鐘舒通關鍵肌群,徹底擺脫惱人的痠痛問題不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損,不良姿
1分鐘改變人生的姿勢教室
- 作者 : 杉森匠司
- 譯者 : 洪薇
系列:系列共1冊 購書: 177 元
~簡單.安全.效果超群的矯正姿勢術~
結合東西方各式技法的「匠司式」,
一招改善現代社會難以擺脫的姿勢不良問題!
你有駝背、腰痛、烏龜脖、肩膀僵硬、難以懷孕、下半身肥胖等問題嗎? 其實姿勢不良正是各種毛病的根源!
失去貞操的橄欖油:橄欖油的真相與謊言
- 作者 : 湯姆.穆勒
- 譯者 : 游淑峰
- 譯者 : 楊正儀
系列:系列共1冊 購書: 214 元
★《紐約時報》 暢銷書、紐約Flavorwire娛樂新聞網評選為必讀好書第一名。 ★「這本書讓自以
3D透視人體解剖圖鑑
最「身歷其境」的身體百科,用專業醫學&科學剖析,帶你深度探索人體奧祕
- 作者 : 沙萊特‧韋塔登
- 作者 : 黛娜‧葛斯塔夫森
- 插畫 : SciePro醫學科學圖形工作室
- 譯者 : 黃煦甯
系列:系列共1冊 購書: 714 元
★前所未見!最狂人體超3D巡航之旅
★10000+高階攝影繪圖,器官運作一目了然
★從翻開扉頁開始,邁向最身歷其境的人體冒險!
人體從30億個DNA鹼基對開始構築,從毛髮皮膚末稍神經、到心臟骨髓脈衝,不論醒著睡著,人腦中都有一千
7秒深蹲.降血糖(二版)
一次7秒!高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲
- 作者 : 宇佐見啓治
- 譯者 : 林雯
系列:系列共1冊 購書: 197 元
★光田運動醫學科醫師.悍草教育訓練主管 陳彥志醫師 專業推薦想要永遠擺脫降血糖藥嗎?就讓最專業安全的
驚人的發酵力
用麴實現美味、健康、永續新生活
- 作者 : 山元正博
- 作者 : 山元文晴
- 譯者 : 婁美蓮
系列:系列共1冊 購書: 296 元
看日本最懂麴的發酵達人, 如何激發麴菌與人類、環境互利共生的無限潛力 以農學和醫療等科學角度討
100歲也能行走自如
日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋,不動刀、不依賴藥物就能告別疼痛
- 作者 : 巽一郎
- 譯者 : 林慧雯
系列:系列共1冊 購書: 214 元
在一間靠海的綜合醫院裡,有一位「不合常理」的醫師在此駐診。他雖被譽為「手術聖手」,卻從來不隨便為患者
吃出不老體質
逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐
- 作者 : 廖欣儀
系列:系列共1冊 購書: 268 元
慢老四大關鍵①標準體態 ②健康飲食 ③適當運動 ④良好睡眠慎防年長無人照顧還一身病,現在就開始吃對、
跟古代名醫做料理,吃出好健康:根據病症,以古代內科權威張仲景《傷寒論》的藥方,調配出的50道獨家料理
- 作者 : 莊靜芬
系列:系列共1冊 購書: 386 元
兩千年的中醫實證 50帖《傷寒論》藥方 + 50道獨家調配料理 主食.主菜.湯品.點心
腸躁症超圖解
腸道愛生氣,都是因為它?這樣做,自然揮別惱人腸敏感,從心到身找回健康人生
- 作者 : 鳥居明
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 250 元
反覆下痢、便祕、慢性腹痛、腹部不舒服……據統計台灣約有數百萬人正在經歷這種痛苦,雖然不會危及性命,但
40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢
1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない!40代からのお腹やせ
- 作者 : Mikko
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 194 元
~用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材!~
無需繁瑣的運動和飲食限制,年齡不是阻礙,而是開始改變的時刻!
揭開Mikko的祕訣,輕鬆瘦腰,重返自信!
【本書特色】◎提供「捏一捏、晃一晃」的簡單方法,不需重訓或高強度運動,輕鬆實現瘦腰目標。◎適合各年齡
全部類別
類別
作者
- 許郁文 (7)
- 李婉寧 (3)
- 武劍 (3)
- 胡毓華 (3)
- 郭建麗 (3)
- 陳月卿 (3)
- Mikko (2)
- 克里斯.麥西弗 (2)
- 吳清忠 (2)
- 坂詰真二 (2)
- 小林弘幸 (2)
- 張雅琳 (2)
- 柯琳・杜布荷 (2)
- 游懿萱 (2)
- 游敬倫 (2)
- 王姿允 (2)
- 葛諾珀 (2)
- 蔡婷朱 (2)
- 藍嘉楹 (2)
- 賴惠鈴 (2)
- 邵冰如 (2)
- 雷.隆 (2)
- 黃宛瑜 (2)
- BIKKE (1)
- Dr.YOUTH金裕洙 (1)
- Naoko (1)
- SciePro醫學科學圖形工作室 (1)
- 陳培思 (1)
- あらいぴろよ (1)
- 三島和夫 (1)
- 三輪田理惠 (1)
- 中山恭秀 (1)
- 中野.詹姆士.修一 (1)
- 伊凡.傑內斯特 (1)
- 伊藤和弘 (1)
- 佐田節子 (1)
- 何姵儀 (1)
- 何彦秉 (1)
- 侯嘉珏 (1)
- 傑夫.班尼迪克 (1)
- 克莉絲汀.羅伯格 (1)
- 克莉絲.卡爾 (1)
- 凃俐雯 (1)
- 凱特.麥金農 (1)
- 出沢明 (1)
- 劉子寧 (1)
- 劉龍昌 (1)
- 力歐‧安加特 (1)
- 卡蘿.塔芙瑞斯 (1)
- 吳佩昌 (1)
出版社
- 晨星 (14)
- 天下文化 (11)
- 楓葉社 (10)
- 商周出版 (8)
- 時報出版 (8)
- 原水文化 (8)
- 創意市集 (6)
- 台灣東販 (5)
- 新自然主義 (5)
- 柿子文化 (5)
- 崧燁文化 (5)
- 漫遊者 (4)
- 楓書坊 (4)
- 大都會文化 (4)
- 墨刻 (3)
- 方智 (3)
- 如果出版 (3)
- 高寶集團 (3)
- 大塊文化 (3)
- 幸福文化 (3)
- 堡壘文化 (3)
- 漢欣文化 (3)
- 大是文化 (3)
- 三采文化股份有限公司 (2)
- 啟示出版社 (2)
- 橡實文化 (2)
- 方舟文化 (2)
- 奇光 (2)
- 野人 (2)
- 三民書局 (2)
- 春天出版 (1)
- 尖端出版 (1)
- 積木文化 (1)
- 臉譜 (1)
- 貓頭鷹 (1)
- 遠流出版公司 (1)
- 原點出版 (1)
- 日出出版 (1)
- 好人 (1)
- 心靈工坊 (1)
- 采實文化 (1)
- 臺灣商務印書館 (1)
- 新手父母 (1)
- 景芸文化 (1)
- 善聞文化創意有限公司 (1)
- 健行文化 (1)
- 天培文化 (1)
- 博思智庫 (1)
- 和平國際 (1)
- 發光體 (1)
發售日
年齡分級
推薦主題&活動