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實用書
重尋南懷瑾的隱士之路
- 作者 : 吳瓊垺
購書:383元
本書記述了南懷瑾生於憂患的中國,經歷抗戰、內戰,到遷臺、赴美、旅港,再回歸故國的歷程,與其說是一本人物傳記,倒不如說是民國史與那一代人的縮影。
在變亂的時代環境下,南懷瑾決心走師道的道路、隱士的路線。三十一歲隻身入臺行願三十六年,弘揚正法,保衛
日本繪師最高學習法
別再盲練!5個習慣,突破停滯期
- 作者 : YAKIMAYURU
- 譯者 : 黃筱涵
購書:294元
★攻佔日本Amazon平面設計/插畫設計 第一名
★ YouTube超過27萬訂閱者! Yakimayuru老師首本教學著作
★比起鑽研技巧,如何養成好習慣,學習思考與判斷更重要!
\給卡關而煩惱的繪師們/畫技變強的關鍵,不是臨摹跟技法!讓日本繪師幫你打通畫技任督二脈,5個習慣幫你
仁慈的力量
轉化內在負面能量,修練柔軟的心,獲得真實的快樂與幸福
- 作者 : 丹尼爾.高曼
- 譯者 : 施婉青
購書:280元
每個人都能從紛擾的內外在中,
辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖,
將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動,
找出一條通往更多良善、快樂的路徑!
★EQ之父 丹尼爾.高曼 大作★達賴喇嘛 專文導讀「當我們真誠地對他人付出關懷,不僅會變得更仁慈,甚
重整習慣:重開機生活,打造新人生
リセットの習慣
- 作者 : 小林弘幸
- 譯者 : 甘為治
購書:194元
~自律神經名醫親自傳授!學會如何與自律神經好好相處~
日本熱賣超過30萬本!讓身心煥然一新的99招妙方
學會重開機,打造豐富精彩的人生!
疫情後的心靈與身體改變指南 自律神經名醫親自傳授,提供99項有效「改變惡性循環」的行動策略。
刻意領導的八大修練
從自我回饋與修正出發,培養能與時俱進的領導力
- 作者 : 蘿絲‧派頓
- 譯者 : 吳國卿
購書:300元
領導力並非與生俱來,而是後天有意識地學習而得 = = = = = = = = = = = = = =
好好鬧情緒
三步驟解脫負面情緒,把「好煩人」化為「好能量」的日常修練
- 作者 : 竹慶本樂仁波切
- 譯者 : 哲也
購書:273元
活著,就有情緒,但你可以不被情緒綁架!
覺察間隙→綜觀全局→放下放鬆
三個步驟練習轉化情緒,時刻都自在!
我們都知道,不要吵架、不要愛生氣、不要當愛哭鬼,卻沒有人告訴我們如何「好好氣、好好哭、好好鬧情緒」!
徒手氣血修復運動
教你輕鬆練上焦,調和肌肉與呼吸,修復運動傷害、遠離長新冠!
- 作者 : 李筱娟
購書:363元
熱愛瑜伽、每天狂健身,卻發現自己愈練愈累?當你每天追求大重量與高強度的訓練,卻忽略了要讓肌肉休息、復
全部類別
作者
- 陳重亨 (3)
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- 丁于文 (1)
- 丹尼爾.高曼 (1)
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