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辛酸有時、無奈有時、爆笑有時———
★「銀髮川柳」現象級幽默再三襲來★

辛酸有時、無奈有時、爆笑有時———★「銀髮川柳」現象級幽默再三襲來★超高齡社會的一道道風景熟成的人生

松浦彌太郎：50歲後我想這樣過

松浦彌太郎的人生下半場，按自己喜歡的節奏生活，以全新的努力方式工作。 從踏入社會至今，我一直都告訴自

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當貓咪老了：家有七歲高齡貓，從飲食健康、生活起居、到醫療照護，讓愛貓陪伴你長長久久

★ 200隻熟齡貓咪的獨家專訪 X 200位前輩飼主的真實經驗 ★陪伴高齡貓，不只是挑戰，更是幸福。

中年不憂鬱：從思維、生活到行動，精神科醫師的解憂練習，帶你突破低谷，找回幸福的中年之路！

中年，你累了嗎？為什麼人到中年容易憂慮與焦燥？為什麼人生的幸福感，在中年會跌到谷底？ 根據研究調查結

楊富閔×周見信 ☆《機車媽媽》圖文跨界合作之後2025再度舉手發問：你的日子是一張什麼紙？ 我認識阿

身為照顧者，你不孤單！
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89歲臥床爺爺也能啃玉米、咬牛排守護100萬長者和身心障礙者的牙口健康，從齒無礙！口腔健康，是幸福晚

勇敢出發吧！退休後我去日本留學Long Stay：讓自己再冒險一次，活出想要的樣子，到日本實現學習、旅居、體驗異國文化的第二人生

話題社團「台灣老人留學日本」版主 人生不能想太多，想做就去做兩個年紀加起來130歲的退休夫妻，勇敢踏

高齡父母溝通術：80個讓長輩主動改變的有效句型，學會不動怒、不吵架、不抓狂，和爸媽好好說話

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許多人求醫服藥、查不出原因，反覆惡化，其實耳鳴與重聽是可以改善、甚至好轉的。只要在耳朵變得聽不清楚之

妳的「丈夫在家壓力症候群」該化解了，
熟齡離婚是最糟歸宿。

推薦序 不是典型恩愛夫妻，原來也可以大聲說出來／嫺人前言 不黏不離，最完美的關係序章 動起來的我，宅

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「居服員不是幫傭、清潔工、外送員！」

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*以銀髮族作為人生新階段的參考書
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「銀色海嘯」即將襲捲全世界！你，做好準備了嗎？在全球邁向高齡之際未來所有的銀髮族，將何去何從？各界一

把健康善終放進人生規劃，慢慢變老，無憾離世！★提供容易導致臥床的六大疾病預防＆控制措施，挽救並延長「

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「有個阿嬤的自拍超有趣！」
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日本最幽默搞笑的阿嬤攝影師喜美醬，
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在日常生活中實踐快樂老化。以聰明的方式做可以做到的事，在百歲人生時代，你也能快樂地跨越「80歲高牆」

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