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搜尋:實用書 運動.保健 澤渡海音amane awatari 系列 詳細顯示 200元~299元 search.analyzers.1 第1頁
實用書,運動.保健,澤渡海音amane awatari 的搜尋結果
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實用書
踮踮腳尖!10秒消除足底痛
- 作者 : 冨澤敏夫
- 譯者 : 龔亭芬
購書:137元
早上一下床足底就傳來一股刺痛、
走路時足底總會一陣一陣抽痛……
這些問題,只要每天持續「踮踮腳尖」就能解決!
你是否有以下症狀呢? □無法單腿站好站穩。 □覺得上下樓梯很辛苦,必須扶著欄杆。 □走路速度變
普拉納課程:食氣三部曲2
The Prana Program : Effective & Enjoyable Evolution
- 作者 : 潔絲慕音
- 原作 : Jasmuheen
- 譯者 : 繆靜芬
購書:277元
護理的100 種可能
白色巨塔外的風和日麗
- 作者 : Daniel, 史天音, 吳佳玲
購書:240元
全臺第一本寫給未來護理人的斜槓指南!
本書寫給正在考慮踏入護理職場、選擇護理系的你,
看見病房外的可能性,打破對護理的刻板印象。
「唰!原地解散──」醫院之外,陽光普照,護理魂無所不在。 外國月亮比較圓? 出國不是為了打工度假,
10秒筋膜放鬆操
速效改善惱人腰痛、解除疲勞,活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠
- 作者 : 瀧澤幸一
- 譯者 : 蔡麗蓉
購書:216元
腰痛的原因不在於腰,而是臀部肌肉出問題!
每日只要10秒練習「筋膜放鬆操」+「腹式呼吸法」
腰痛遠離、矯正不良姿勢、解疲勞、好入睡一次實現
你是否以為「腰痛=問題出在腰部」?其實,腰痛的原因並不在腰,大多是因為「臀部」僵硬緊繃所造成。就連「
秒睡、好睡,365天的愛睏書
給高敏感的你一帖幸福處方箋
- 作者 : 蘆澤裕子
- 插畫 : 土屋未久
- 譯者 : 楊鈺儀
購書:280元
Good Sleep Book
擺脫不屬於你的睡眠障礙,重新遇見更美好的自己
給睡不著的人,一本睡眠圖文暖心療癒書
只要打開書,身心就會舒暢120幅暖心、療癒彩色插畫&小方法設計你的小習慣享受療癒.好眠的每一天 身
足部保健全圖解
免治療、免手術、免上醫院!每天10分鐘x 5大撇步提升肌力,讓你一輩子不臥床、不拄拐杖
- 作者 : 日本下北澤醫院醫師團隊
- 譯者 : 林姿呈
購書:250元
什麼?腳的壽命只有50年?簡易檢測X肌力訓練X自我照護X病理解說預防雙腳老化、打造勇健行走力,現在就
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