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實用書
痛症按摩拉筋全書
從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群,114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法
- 作者 : 羅永武
- 譯者 : 袁育媗
系列:系列共1冊 購書: 336 元
我們都不喜歡「痛」感覺;但是你知道,為什麼會痛嗎?
>>>骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪<<<
80%的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關!
收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼痛自療法破解痛症原理,教你用「1個動作」矯正姿勢、
35921 史上最強瘦身密碼【暢銷修訂版】
簡易掌握飲食份量,聰明吃,開心瘦
- 作者 : 洪泰雄
系列:系列共1冊 購書: 315 元
終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡,掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。作者4個月甩肉
咳嗽警報(最新修訂版)
從治咳、抗敏到防流感、抗疫的健康策略!
- 作者 : 羅仕寬
系列:系列共1冊 購書: 420 元
長新冠、氣喘、老人咳、肺炎、感冒、流感……
咳嗽世紀已經來臨!
65歲耳鼻喉科醫師,
16年輔助醫學臨床整體心得,
也探求COVID-19新冠肺炎應對之道……
★ 2020年1月至2021年12月止,新冠病毒直接或間接奪走近1500萬人生命,超額死亡重擊全世界
因為夢,我還活著
讓夢境告訴你身體到底出了什麼問題!
- 作者 : 賴瑞•伯克
- 作者 : 凱瑟琳•奧基夫•卡納沃斯
- 譯者 : 許芳菊
系列:系列共1冊 購書: 480 元
你曾經被逼真的夢境喚醒,但卻輕忽它帶來的警訊嗎?
一本連接玄奧夢境與醫療科學的突破性之書
夢境,讓你可以為自己贏得健康的人生!
因為夢,有的人發現罹患乳癌; 因為夢,有的人預知自己將發生車禍; 因為夢,有的人獲取從病中康復的有效
就為了好吃?
一位餐廳老闆的真心告白,揭開飲食業變成化工業的真相
- 作者 : 林朗秋
系列:系列共1冊 購書: 304 元
銅板美食、排隊美食、平民美食,是吃「美食」?還是吃「疾病」?台灣餐飲沒告訴你的事,揭露你不知道的食物
小麥完全真相(暢銷新版)
最受歡迎的美味不只讓你胖,還潛藏糖尿病、心臟病、慢性發炎、致癌的風險
- 作者 : 威廉.戴維斯
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最受歡迎的穀物,竟是最具殺傷力的食物與重大疾病的主因
「小麥」不再只是「小麥」,
戒除致病糧食,重新找回健康、遠離重大疾病
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香料藥草・居家自然療法聖經
超過100種天然無毒×食譜處方,Step by Step解決憂鬱、失眠、腸胃和心血管等60種問題
- 作者 : 艾比蓋兒‧R‧柯林
- 譯者 : 曾秀鈴
系列:系列共1冊 購書: 560 元
面對身體的各種疾病與症狀、充滿毒素與危害的環境
不見得仰賴看病吃藥,購買高昂的保健產品才有效
其實,「大自然」才是最好的解方!
從流傳已久的古老作法汲取智慧,將藥草、香料添加在飲食、美容保養、環境清潔上,不僅天然、無負擔,更能針
長新冠自救手冊
The Long Covid Self-help Guide by Oxford
- 作者 : 牛津長新冠門診醫療團隊
- 譯者 : 俞智敏
系列:系列共1冊 購書: 315 元
◆全球第一本長新冠(Long COVID)專業醫療自救手冊
◆牛津長新冠特別門診醫師群共同撰寫,提供第一手正確醫療資訊
◆國內專科醫師權威審訂,中、西醫、小兒專科醫師專文推薦,提供台灣長新冠醫病現況、癒後自助。
◆後疫情時代家家必備的養生指南
◆各類症狀編目清楚,資訊清晰,方便讀者查證對照
「長新冠是一段嚇人且孤獨的旅程;從沒想過會同時頭痛、頭暈、失眠又焦慮;長新冠就像是一種詛咒,身體和大
體內排濕:擺脫精神不振、虛胖水腫、胸悶腹脹、關節痠痛等問題,教你培養百病自癒力
- 作者 : 王柳青
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系列:系列共1冊 購書: 315 元
人體最該排的毒,就是濕氣!
〔43道食療配方〕×〔36個經絡穴道〕根據症狀、體質進行自我檢測,並對應不同季節,提供你最簡單、好上手的日常保養祕訣。
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白雁時尚氣功
7日入門預備功,除壓養眠,改善神經緊張!
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生命起飛前與你相伴
高醫安寧.心圓病房故事集
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給逝者尊嚴,讓生者安心,
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35篇充滿淚水與溫暖的心圓故事,
交織出對生命的無限尊重與關愛。
安寧療護追求的是「善終」二字,我們的努力都是為了要稀釋痛苦的濃度,讓本來難走的路可以更輕鬆舒緩。這點
雄溫暖,心照顧
高雄第一線失智照顧者無藏私經驗分享
- 作者 : 陳乃菁
- 作者 : 葉秋梅
- 作者 : 張聖慈
- 作者 : 唐亞菁
- 作者 : 廖健翔
- 作者 : 楊茜婷
- 作者 : 彭玉君
- 作者 : 劉容甄
- 作者 : 張得滿
- 作者 : 吳淑棉等
系列:系列共1冊 購書: 211 元
本書為台灣失智症整合照護暨教育發展協會年度公益出版計畫,
購買書籍為失智照護教育活動的推動助一臂之力
在長照路上無論風雨或暖陽我們一路扶持向前行 高齡化社會不再只是預言或口號,而是真真正正發生在你我的
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