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實用書
想瘦
不挨餓,不費力,自然而然瘦出好體態
- 作者 : 許夢然
購書:177元
◎結合全球流行的認知行為療法,從心理學角度重新定義減肥,綜合運動學、營養學知識,給予減肥者正確的心理技巧和引導。
終於不會再踩壞體重計了! 從此告別胖心理,擁抱瘦人生! 順應人性、一輩子適用的高效減肥祕技大公開
滋陰補陽不生病(全新修訂版)
- 作者 : 孔繁祥
購書:196元
北京名老中醫的養生之道
滋陰讓人遠離火氣沖天,補陽使人不受寒邪壓迫
學習做個陰陽平衡之人,讓你保持健康、延年益壽!
「陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母……治病必求於本。」《黃帝內經》闡明,陰陽乃天地循環之道
用到100歲的膝蓋
全世界最懂膝蓋的醫師,親身實證不動刀不吃藥的膝關節自癒復活術
- 作者 : 巽一郎
- 譯者 : 郭玲莉
購書:226元
百歲人生時代,膝蓋最重要!日本 Amazon 醫學類排行榜長駐最受歡迎書籍17年醫療經驗 × 14,
10天擺脫膝蓋痛
不開刀、不手術!3大鍛鍊操 × 5大運動法,專業治療師的膝蓋自癒重生計劃
- 作者 : 高田祐希
- 譯者 : 黃筱涵
購書:196元
不開刀、不手術
3大鍛鍊操 × 5大運動法,治療師獨創的居家復健
10天逆轉膝蓋痛的自癒重生計劃
本書適合哪些人?1.退化性關節炎患者2.膝蓋受過外傷、運動傷害者3.長期膝痛不適者4.雙腳無力者5.
兒童近視控制專家告訴你
孩子可以不近視!
- 作者 : 吳佩昌
購書:196元
近視會遺傳嗎?小孩近視會不會好,要不要控制?近視可以治療嗎?手術可以解決所有近視的問題嗎?輕度近視需要配眼鏡嗎?坊間流傳矯正視力的器械、藥方、按摩,真的有用嗎?
享譽國際的兒童近視控制專家吳佩昌醫師,以實證醫學的角度告訴您正確的知識,同時以一雙兒女印證了父母高度
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