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實用書
修復關節炎28天計畫
德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀迷思,四週改善關節疼痛、促進軟骨增生!
- 作者 : 佩特拉.布拉赫特
- 作者 : 羅蘭.利伯沙–布拉赫特
購書:266元
德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀的迷思
千人實證,進行28天修復計畫
即能避免關節磨損、促進軟骨再生,終止關節疼痛!
★風靡歐洲,德國亞馬遜健康醫療暢銷NO.1★30年的專業研發,治療了數以千計的患者★簡單易學,全彩圖
人本食氣(二版)
重返人類最適飲食及無病生活
- 作者 : 希爾頓.赫特瑪
- 譯者 : 白藍
購書:234元
最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖
失落的逆齡重生、意識提升之鑰,重新揭露於世人眼前
每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典
不食人間煙火的遠古人類,如何從「食氣→食果→食素→食肉」,退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫?這個長期毒
睏世代:為何你的孩子總是睡不飽?
- 作者 : 海勒.特吉恩
- 作者 : 茱莉.萊特
- 譯者 : 鄭煥昇
購書:268元
睡眠不足的危機正在壓垮一整個世代的青少年!
憂鬱、焦慮、學習低落,睡眠不足正讓整個世代的青少年陷入危機,
父母該如何幫助他們走出身心失調的惡性循環?
第一本專門研究青少年睡眠問題並提出解決方法的書。「如果我跟你說只要養成一個很簡單的日常習慣,就可以讓
免疫
認識你的免疫系統,45個打造身體堡壘的必備知識
- 作者 : 菲利普.德特默
- 譯者 : 周序諦
購書:560元
(全民醫學入門) X (人體免疫軍備全解說) X (47幅彩色插圖)
作者菲利普•德特默:千萬點閱、YOUTUBE最受歡迎科學頻道
KURZGESAGT創辦人
全面瞭解抗體、發炎和疫苗等防禦機制,以及過敏、癌症、細菌的威脅。比起打造「強大的免疫系統」,要追求「
世界第一的R90高效睡眠法(二版)
C羅、貝克漢的睡眠教練教你如何睡得少,也能表現得好
- 作者 : 尼克.力特赫斯
- 譯者 : 周倩如
購書:280元
頂尖運動員都在用的「R90高效睡眠法」,讓你在重要時刻前,即使只睡三小時也能精神奕奕越貼近人體的原始
大腦逆齡指南
頂尖神經科學家教你改變生活習慣,修復再生大腦細胞,長保健康活力、思緒清晰,遠離失智威脅!
- 作者 : 克莉絲汀.威勒米爾
- 譯者 : 陳錦慧
購書:280元
掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅,
就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量,提升大腦健康與認知能力!
健腦不是老年人的專利,想擁有健康的大腦與滿意的生活品質,你只要:♠這樣吃:避開加工食品、優質全穀類、
漫畫醫學小史
從疫苗到幹細胞,給所有人的醫學常識事件簿
- 作者 : 尚諾威.法比安尼薩爾蒙
- 插畫 : 菲利普.貝柯維奇
- 譯者 : 蘇威任
購書:462元
後疫情時代,所有人都該讀的漫畫醫學小史法國心臟權威說幽默故事,這樣學,一點也不難疫苗|幹細胞|藥物晶
茹素運動員
頂尖選手、醫學專家實證,透過植物性飲食打造更健壯的身體
- 作者 : 羅伯特·契克
- 作者 : 麥特·弗拉齊爾
- 譯者 : 周沛郁
購書:320元
唯一一本奠基於科學研究,結合植物性飲食與頂尖運動表現的工具書
運動員、醫師、營養師見證「茹素的力量」,一致推崇的植物性飲食提案
唯一一本奠基於科學研究,結合植物性飲食與頂尖運動表現的工具書運動員、醫師、營養師見證「茹素的力量」,
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- 佩特拉.布拉赫特 (2)
- 力歐‧安加特 (2)
- 吉米.摩爾 (2)
- 希爾頓.赫特瑪 (2)
- 張瓊嬪 (2)
- 徐恒功 (2)
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