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自我成長
情緒化是種成長力
青春期負面情緒≠負面影響,學會面對與掌控才是提升心理健康的關鍵!
- 作者 : 麗莎.達摩爾
- 譯者 : 曾倚華
系列:系列共1冊 購書: 249 元
還記得青春期時那個情緒滿溢、怨嘆「沒有人懂我」的自己嗎?
你家中的青少年可以不必承受同樣的煎熬。
★紐約時報暢銷書★《柯克斯書評》、《書單》、《出版者週刊》各大媒體盛讚★Amazon 4.7星、權威
與內在對話:夢境・積極想像・自我轉化
Inner Work: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth
- 作者 : 羅伯特‧強森(Robert A. Johnson)
- 譯者 : 徐碧貞 Pi-Chen Hsu, Psy. D.
系列:系列共1冊 購書: 288 元
父母成長,孩子才會真正長大!
一起練習愛與被愛的親子關係
- 作者 : 崔佛・席維斯特
- 譯者 : 許玉意
系列:系列共1冊 購書: 194 元
我們總以為孩子生下來,父母就立刻變得無所不能,足以面對任何挑戰。
但其實無論在生命的任何階段,都沒有人真的準備好了,不管是孩子還是父母,我們的一生都需要學習。
父母的成長不只關乎自己,也會影響孩子的一生有別於市面上專注於兒童發展的教養書,心理諮商師崔佛・席維斯
自我解放肌痛點
痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練
- 作者 : 許憶婷
- 作者 : 李瑋
系列:系列共1冊 購書: 223 元
平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時,許多人都會輕忽而不重視,尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略,但
最高效益的時間管理:用目標管理時間,打造爆發性成長的一年
- 作者 : 粥左羅
系列:系列共1冊 購書: 210 元
真正的時間管理,不只是早睡早起,規律生活;而是在預計的時間內,完成重要目標,讓改變真正發生! 成
北台灣步道攻略完全制霸
- 作者 : 吳俊緯
- 作者 : 蒙金蘭
- 作者 : 墨刻編輯部
系列:系列共6冊 購書: 50元 ~ 150 元
踏上步道,呼吸新鮮空氣、感受大自然的洗禮吧!我們截取《北台灣步道攻略完全制霸》書中「自我挑戰級進階步
原來,我們都對自我誤解太深
從印度哲學思維,找回真實的自己
- 作者 : 熊仁謙
系列:系列共1冊 購書: 155 元
印度哲學的人生輪觀點,帶我們從清晰的「認知─情緒─行動」環節,
不斷向內鬆綁、放下、轉化,直至心下豐足圓滿。
★ 繼《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》之後,再一創新力作:以印度哲學解析現代人被自我認知綁架,而
專業心理師是這樣自我療癒的
我的人生也是一缸子問題,還天天聽患者訴苦、倒情緒垃圾。 怎麼辦?30年專業加經驗,我總能有效抒解情緒!
- 作者 : 伊藤繪美
- 譯者 : 賴詩韻
系列:系列共1冊 購書: 216 元
我的人生也是一缸子問題,還天天聽患者訴苦、倒情緒垃圾。
怎麼辦?我用小小的自我揭露,療癒你。
◎大三時,我因單戀某個男生痛苦不已,每晚都靠文字抒發心痛情緒。◎剛成為心理師,單方面聽患者訴苦讓我好
培養感受力:打造自我風格的日常練習
感性のある人が習慣にしていること
- 作者 : SHOWKO
- 譯者 : 陳綠文
系列:系列共1冊 購書: 266 元
日本京都傳承330年的陶藝名家,打磨內心的方法觀察X整理X轉換觀點X保持好奇心X下決定在五大生活習慣
我的奮鬥:本傑明·富蘭克林成長自傳
- 作者 : 本傑明·富蘭克林
系列:系列共1冊 購書: 119 元
本傑明·富蘭克林,美國精神最完美的代表,人類道德與理性的最佳詮釋者,一個令人難以置信的通才。他的多重
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