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運動
瘦身的100個祕密
減重迷思一次破解,運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖!
- 作者 : 王元哲
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減肥不是簡單的計算熱量缺口,
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人云亦云不會讓你速成減肥,反而賠掉健康!
健身教練+運動營養師 王元哲
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終結慢性疼痛不能靠止痛藥!正確治療觀念、管理壓力翻轉高壓,配合抗發炎飲食和核心快走法,擺脫疼痛、打造
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