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～實用性強，適合所有人～學會在自然中生存，並在危機時刻展現無與倫比的應變能力！【本書特色】◎掌握自然

面對詭譎多變的野外環境，唯有充分準備 + 實戰技巧 + 隨機應變，才能在各種情境下化危機為轉機。近年

死亡不能阻止他上山的腳步！

「義大利登山皇帝」萊茵霍爾德‧梅斯納爾頼鿔克服瀕臨死亡邊緣，憑藉鋼鐵般的意志，逆著風雪向前行用生命寫

★【金石堂強推書】、【讀冊選讀】

因為太愛這片山林，他們冒著生命危險守護！台灣第一本由巡山員書寫工作現況的書。這世上再沒一份工作，如此

屏東聲山中

《屏東│聲山中》以屏東境內「山景」與「聲景」為內容，搭配手感繪畫、美術情境等編排設計，將屏東山區依海

你的身體，就是登山最重要的裝備
科學化登山訓練的全面解析，結合頂尖登山者的經驗分享
你前進的意志有多強，這本書就可以帶你爬多高！

登山運動早期充滿天才型人物，他們創下驚人成就，而如何訓練似乎不是重點。隨著運動科學逐漸成熟，登山界也

★真正橫空出世！
★破紀錄爬完14座8000公尺高山的超級強者！
★不可能的任務？——7個月內、8000公尺、14座高山
★Netflix 獲提名紀錄片原著
★揭開「Nims傳說」，還原登山家的養成之路

6 個月又 6 天的時間，登上了 14 座世界最高峰。同時打破了 6 項世界登山紀錄。他是尼泊爾人

★日本山岳會「秩父宮記念山岳賞」得主代表作★新手到高手、9到99歲山友都適用長銷逾20年，最適合東方

《登一座人文的山》作者董威言（城市山人）睽違三年最新全彩力作。城市人的登山經歷精選輯，但他看的不只是

朝聖之路不在西班牙？
德國不只有豬腳和賓士，還有朝聖之路？
沿著頂級麗絲玲白酒產地莫塞爾河徒步旅行，
德國資深社畜的理性每秒都在尖叫要放棄

▂▅▆▇█▇▆▅▂▂▅▆▇█▇▆▅▂五道人生是非題送給走著×走著也累了的旅人：【O】走不下去的時候，

踏上步道，呼吸新鮮空氣、感受大自然的洗禮吧！我們截取《北台灣步道攻略完全制霸》書中「自我挑戰級進階步

「人生」帶給他傷痕；「山」卻給了他力量從山林起源、登山危機，寫一本與山的相處之道。 那些他吃過的虧、

‧唯一官方完整收錄淡蘭古道北、中、南路徑。
‧7位知名登山達人撰文攝影及金鼎獎山岳插畫家繪製地圖。
‧22位在地職人及特色據點，27條手作地圖及工法圖解。

歷時六年公私協力，從選線、定線、串聯、命名，這條總長超過200公里的淡蘭古道，正以嶄新面貌重現臺灣古

多位醫學專家的叮嚀，從認清身體狀況到解決突發事故，登山者必備的行前手冊！當醫師建議「還是放棄登山會比

《山稜上的無名英雄》是部令人著迷的歷史，

講述了尼泊爾人、西藏人和巴基斯坦人在攀登世界最高峰的登山探險過程中，

所扮演的關鍵且常常充滿悲劇的角色。

貝納黛特‧麥克唐納為我們揭示了喜馬拉雅山和喀喇崑崙山村民幾十年來，遭受西方登山者剝削的全新面貌，西方

★千里圓緣路 四大名山尋蹤 ★

一位大學生利用課餘時間，獨自踏上探索佛教四大名山的心靈之旅，並在沿途聆聽古老的故事與傳說，感受佛教文

那是最難抵達的遠方，也是台灣最後的荒野之域，中級山。◆◆◆第一本台灣中級山專著12大山區 × 經典路

──台灣首部原創登山肌力訓練全指南──

「從實務經驗來看，愈來愈多人相信肌力訓練可以協助登山運動，但要怎麼做才能有效率地改善登山能力，則是一

人類最值得記錄的攀登史！

攀登世界最高峰珠穆朗瑪峰，人們前仆後繼的挑戰，一段連綿七十年尋找世界最高峰的探險祕史，成了一頁壯闊的

達人帶路，台灣最美手作步道

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全面詳解露營、登山、攀登的繩結技術
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但在野外無法倚賴現代科技工具，必須用頭腦與身體來理解、學習，並按照不同場面活用學到的知識與技術，快速

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如何調整呼吸，登山時才不會感到不舒服？ 維持什麼樣的姿勢下山，能夠不焦慮且安定地行走？ 在山中小

「因為山就在那兒」

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