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實用書,高寶集團,尤.奈斯博jo nesbo 的搜尋結果
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實用書
與焦慮和解:克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中
克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
- 作者 : 愛麗絲.博耶斯
- 譯者 : 劉佳澐
購書:177元
放下猶豫的掙扎,走出焦慮的迷宮
★擺脫焦慮造成的壞影響,最簡單好用的實用工具書!
★亞馬遜5星好評
★商業周刊1631期選書
焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響,就能讓我們在生活或工作上獲得成功。請先看看這些問題:☐
90%的病,控糖就會好
挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法
- 作者 : 潔西.伊喬斯佩
- 譯者 : 吳煒聲
購書:254元
吃什麼很重要,但如何吃更重要!
改變人生的10種科學進食秘訣,
幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科
惡名昭彰的詛咒物
關於物品的邪惡傳說與真實發生的詭異事件
- 作者 : J.W.奧克(J. W. Ocker)
- 插畫 : 喬恩.麥克奈爾(Jon MacNair)
- 譯者 : 陳思華
購書:188元
木乃伊、水晶頭骨、《厲陰宅》、《聚魔櫃》,
神秘物品╳恐怖電影愛好者都想知道的詛咒物真相全收錄!
木乃伊、水晶頭骨、《厲陰宅》、《聚魔櫃》,神秘物品╳恐怖電影愛好者都想知道的詛咒物真相全收錄!邪惡、
追緝極惡殺人魔
數百起凶殺案的美國懸案調查員,三十年緝兇實錄,追捕金州殺手等惡名昭彰的謀殺懸案真凶
- 作者 : 保羅・霍爾斯
- 作者 : 蘿賓・蓋比・費雪
- 譯者 : 傅文心
購書:249元
「調查員保羅・霍爾斯花費數十年追查金州殺人魔,本回憶錄一出手便制伏讀者,精彩絕倫更勝小說,而其晦暗陰森毛骨悚然的程度,任何黑色文學都無法企及。」
★出版立即榮登《紐約時報》暢銷排行榜★Amazon2022年度最佳圖書、編輯精選最佳傳記與回憶錄、4
刻意冷靜
從承擔風險到穩操勝算,麥肯錫高階團隊都在用的抗壓思考策略
- 作者 : 賈桂琳.布拉西
- 作者 : 亞倫.德斯梅特
- 作者 : 米歇爾.克洛伊特
- 譯者 : 何佳芬
購書:277元
冷靜的人存活,緊張的人出局懂得在快速變動的環境中降低衝突、簡化問題就能突破舒適圈,減少溝通成本,做出
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