- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
生酮
好卡路里,壞卡路里
醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相
- 作者 : 蓋瑞.陶布斯
- 譯者 : 張家瑞
購書:392元
碰觸真相不輕鬆,
真心想了解的人必看!
100年來最精采、最重要的飲食、減重科學證據,
你一定要知道的營養抹黑、逃罪大亂鬥!
★不論你吃的是生酮、原始人、地中海飲食,還是低脂蔬食、低GI飲食或在執行斷食……都應該要知道脂肪
Peeta葛格體態改造與生酮攻略
混合飲食、輕斷食,你也能狂瘦30%體脂肪!
- 作者 : Peeta葛格
購書:198元
Peeta葛格是目前瘦身相關領域Youtuber,本書會先教你簡單的理論知識,因為要有基礎的一些知識,你才能看得懂之後講的東西。
第1章 體脂38%到8%的過程.從小就是胖子的我怎麼成功減掉30公斤?.為什麼開始健身?.第一次減到
全部類別
作者
- 吉米.摩爾 (2)
- 水晶Crystal (2)
- 游懿萱 (2)
- 陳世修 (2)
- 齋藤糧三 (2)
- Peeta葛格 (1)
- Sophie (1)
- 亞當.納利 (1)
- 劉姍珊 (1)
- 劉格安 (1)
- 哈雪了 (1)
- 宋在鉉 (1)
- 布萊德‧柯恩 (1)
- 康美樂 (1)
- 張家瑞 (1)
- 彭安安 (1)
- 彭安安/食譜設計 (1)
- 彭意梅 (1)
- 徐拉特樂 (1)
- 方俊凱 (1)
- 曾心怡(花花老師) (1)
- 柯諾 (1)
- 洪仕晟 (1)
- 游卉庭 (1)
- 王念慈 (1)
- 王群光 (1)
- 瑪莉薩‧哈維格 (1)
- 瑪麗亞.埃莫里奇 (1)
- 田安石 (1)
- 福田一典 (1)
- 約瑟・摩卡拉 (1)
- 艾瑞克.魏斯特曼 (1)
- 莉茲‧麥道威爾 (1)
- 葉廷昭 (1)
- 蓋瑞.陶布斯 (1)
- 蔡怡真 (1)
- 蘇愛雲 (1)
- 許可欣 (1)
- 諾拉.蓋朱達斯 (1)
- 賴美娟 (1)
- 賴美娟/食譜審訂 (1)
- 達拉斯‧哈維格 (1)
- 邱玟心 (1)
- 陳君婷 (1)
- 陳君琳 (1)
- 陳品芳 (1)
- 陳珠 (1)
- 韓書妍 (1)
- 馬克‧西森 (1)
- 黎安妮.福格爾(LeanneVogel) (1)
系列
出版社
年齡分級
推薦主題&活動