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實用書
久坐人靈活解方
解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南
- 作者 : 凱利‧史達雷
- 作者 : 茱麗葉‧史達雷
- 作者 : 格倫‧科多扎
- 譯者 : 黃宛瑜
購書:504元
物理治療博士、肌力與體能教練史達雷 繼《靈活如豹》之後最新力作 這次要徹底解決全球健康的殺手──
跨科會診‧終結胃食道逆流
- 作者 : 吳文傑
- 作者 : 陳保仁
購書:284元
第1本
腸胃內科醫師特別企畫+跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作
完整收錄診間內外『除了吃藥,更要知道』的事!
診治x用藥x保養x衛教x臨床案例 最完整生活處方內外科x中醫x精神科x復健科x營養師 全方位把關健康
胸腔科權威曹昌堯教授的36堂健康必修課
- 作者 : 曹昌堯
購書:235元
國國人十大死因,除了穩居榜首長達四十年的癌症,以及肺炎與事故傷害之外,其餘皆與慢性病脫離不了關係。這些奪去寶貴生命的疾病,絕大多數都可導因後天的環境汙染、飲食與生活的不良習慣。在本書中,現任中山醫學大學內科教授曹昌堯醫學博士將告訴你:
★40%的癌症可以有效避免!★打疫苗可以治癌症★健檢不是花愈多錢,就愈心安★咳嗽最難治,但病人也要負
瑜伽瑪拉
帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽
- 作者 : 帕達比.喬艾斯
- 譯者 : 伍立人
購書:176元
帕達比.喬艾斯一百週年冥誕大開本紀念版
阿斯坦加瑜伽最重要的經典文獻
古儒吉親手撰著的著作,首度翻譯成繁體中文
瑜伽是百分之九十九的練習,和百分之一的理論。「瑪拉」(mala)在梵文中是串聯的意思。印度的串聯有許
50歲前後必看!營養師教你打造黃金熟年養生力
- 作者 : 長庚紀念醫院營養治療科團隊
購書:194元
年過40、迎接50之際,是人生極為重要的分水嶺
即將迎接人生下半場之際,健康是你最重要的財富
現在開始不嫌晚,營養師教你迎接黃金熟年!
過了中年之後,沒有比健康更重要的事!然而,中年以前的生活習慣、飲食方式,讓你的健康存款眼看就要見
準媽媽的孕期宮內事:孕前準備×孕期祕辛×生產過程×產後護理,跟隨醫師來一趟280天的生命旅程
- 作者 : 京虎子
購書:165元
準媽媽的孕期宮內事:孕前準備×孕期祕辛×生產過程×產後護理,跟隨醫師來一趟280天的生命旅程
孕前準備×孕期祕辛×生產過程×產後護理跟隨醫師來一趟280天的生命旅程.老一輩說胎兒越大,出生後才越
挺、伸、展!最強腰椎舒活枕
長壽護腰操×麥肯基氏伸展操×矯正骨盆×強化腰肌力,有效改善腰痛、駝背!
- 作者 : 陳勁草
- 監製 : 李家雄醫師
購書:205元
終結腰痛,改善腰肌力,中醫權威李家雄醫療團隊全程監製。
7大運動體操XT字舒活枕,駝背、骨盆一併改善!
常常覺得腰痠背痛?腰痛不是病,但痛起來要人命,人人都該有一支「T字舒活枕」!若腰椎沒有受到良好的照顧
透析護腎一日三餐健康蔬療飲食【最新修訂版】
- 作者 : 花蓮慈濟醫學中心腎臟科團隊與營養師團隊
購書:294元
飲食的態度是打造生命長度的根基,亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。透析腎友會經常為了「什麼能吃?什麼不
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- 格倫‧科多扎 (3)
- 王念慈 (3)
- 凱利‧史達雷 (2)
- 吳文傑 (2)
- 花蓮慈濟醫學中心腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊 (2)
- H.吉爾伯特.威爾奇 (1)
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- 伊藤美千穗 (1)
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