- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
時報出版
全家擇食指南
最完整的飲食計畫,讓你瘦、美、亮, 裡外兼顧的百分百健康
- 作者 : 邱錦伶
購書:322元
在選擇「對的食物」原則下,找回健康附贈瘦身與美麗
全家人從嬰兒~青春期、男人、女人以及銀髮族
甚至包括愛運動健身的族群都能兼顧
提供最詳盡的家庭擇食計畫
不再害怕老化,只要二個月就能感受到自己變美、變瘦、皮膚發亮! ☆想要瘦身不用「節食」, 「吃對食
樂觀者的遠見
在莽撞決斷的時代,我們如何克服短視、超前思考?
- 作者 : 比娜.文卡塔拉曼
- 譯者 : 蕭美惠
購書:315元
亞當•格蘭特(Adam Grant,著有《反叛,改變世界的力量》):大多數人只有在未來變成過去之後,才會看到它。《樂觀者的遠見》將改變這點。
為什麼每當疫情趨緩時,疫苗接種率就會下降? 為什麼遇到財務困難時,人們會把錢拿去買彩券而不願儲蓄?
王美說了算!誰管別人想什麼
鍛鍊強大心理素質、打怪技能、捉妖法力,包你愛情事業兩得意
- 作者 : 王思佳
購書:322元
演藝圈最嗆辣最火爆的女明星─王思佳來了!
外型美艷的她,說起話來一針見血、鐵口直斷。
即使面對不斷出現的批評與抹黑,
堅持做自己,都是她不願妥協的信念!
自認百毒不侵的她,依舊遭遇了更大的惡意……
經歷風暴後,這次她要一次說清楚、講明白,
王美的人生雖痛,也要堅強活得更漂亮!
不論是喜歡對人指指點點的親戚、鄰居, 還是會在背後捅妳一刀的假面閨蜜, 又或者是人前一套背後一套
決策地圖
在訊息氾濫與假新聞轟炸的年代,我們如何做決定?
- 作者 : 麥克.歐布萊恩
- 作者 : 亞歷山大.賓利
- 作者 : 威廉.布洛克
- 譯者 : 蕭美惠
購書:210元
在訊息氾濫與假新聞轟炸的年代,我們如何做決定?
透過隨機演化、社會與經濟行為,教你如何做正確的決策!
「易於理解,頗像康納曼(Daniel Kahneman)的《快思慢想》與索羅維基(James Sur
超越人性的弱點,遇見更好的自己:卡內基教你建立內在力量、打造舒適關係、活出你自己
- 作者 : 喬.哈特
- 作者 : 麥可.克羅姆
- 譯者 : 蕭美惠
購書:315元
★《人性的弱點》現代版──
科技冷漠世代必讀的全新經典!
★全球數百萬人都上過的卡內基訓練課,
完整收錄精髓原則。
人生是一段自我成長和建立關係的旅程,學會有意識地生活,就能活出自己想要的模樣。你無法改變過去,但你能
社會大躍進
人類為何愛吹牛、會說謊、喜歡聊八卦?從演化心理瞭解我們是誰,什麼會讓我們感到幸福快樂
- 作者 : 威廉‧馮‧希伯
- 譯者 : 蕭美惠
購書:315元
探索600萬年來人類的演化
如何塑造我們今日的生活
從工作、人際關係,到領導力、創新
以及最重要的:我們對幸福的追求
人類心理充滿矛盾。我們努力達成目標,但是一旦成功了,幸福感與付出的努力相比卻是轉瞬即逝。我們希望朋友
背後齡
健身美型的最後拼圖,1日3分鐘X 2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背,還能減齡10歲
- 作者 : AYA
- 譯者 : 楊裴文
購書:252元
駝背,讓人顯老10歲!
再瘦的人,只要駝背也變得不好看。
唯有練出背部肌肉 才能撐出直挺俐落的優美曲線
藉由手心反轉、打開胸口,「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到
46歲的肌勵奇蹟:減齡回到24歲,減腰至少3吋,減去人生負能量
健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹,微笑享受斷捨離
- 作者 : 林慧君
購書:245元
2016年最肌勵人心、最簡單有效的療癒瘦身書!
真實年齡46歲,體態年齡24歲,
透過運動封存20+年青春,你做不做?
中年發福的你、辦公室久坐的你、生產後下盤肥壯的你,別再遮遮掩掩了! 別再因為生活的一成不變而壓垮你
作者
- 蕭美惠 (15)
- 張美惠 (7)
- 譚健鍬 (3)
- 丹尼爾.高曼 (2)
- 娜歐蜜.克萊恩 (2)
- 李雪雯 (2)
- 林慧君 (2)
- 游淑峰 (2)
- 蔡坤洲 (2)
- 賈德森.布魯爾 (2)
- 駱芬美 (2)
- AYA (1)
- Dr.Phoebe (1)
- Tanivu達馜舞 (1)
- emina (1)
- 于國華 (1)
- 亞德哈羅南德.芬恩 (1)
- 亞德哈羅南德.芬恩 (1)
- 亞歷山大.賓利 (1)
- 保羅.科爾賀 (1)
- 傑斯·麥基恩 (1)
- 傑森哈里斯 (1)
- 凱文.艾肯貝瑞 (1)
- 凱斯.桑思坦 (1)
- 凱特‧麥蔻德 (1)
- 包周 (1)
- 區立遠 (1)
- 卡利.查尼斯 (1)
- 卡爾.紐波特 (1)
- 史蒂芬‧海爾 (1)
- 哈維爾.馬利亞斯 (1)
- 喬.哈特 (1)
- 威廉‧馮‧希伯 (1)
- 威廉.布洛克 (1)
- 小林賢伍 (1)
- 小熊媽(張美蘭) (1)
- 尼爾.霍恩 (1)
- 廖心恩 (1)
- 張淑英 (1)
- 徐仕美 (1)
- 愛德華.史諾登 (1)
- 施清真 (1)
- 李明川 (1)
- 李貴敏 (1)
- 林嘉慶 (1)
- 林士棻 (1)
- 林幼嵐 (1)
- 楊裴文 (1)
- 樓蘭 (1)
- 比娜.文卡塔拉曼 (1)
年齡分級
推薦主題&活動