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原水文化
森林裡的放鬆練習
慢活紓壓.建立連結.重拾身心平衡
- 作者 : 嵐士義
- 譯者 : 蕭筌
購書:320元
6個步驟,50種身心練習──呼吸.氣功.冥想讓樹木撫慰你、帶領你學習管理壓力、擁有樂觀心態、優化睡眠
順服的妻子〔暢銷修訂版〕
找回夫妻間的親密、熱情與和諧
- 作者 : 蘿拉朵依爾
- 譯者 : 汪芸
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★女人幹嘛要順服?
順服不是做個委屈求全、三從四德的傳統女人;
順服是學習放棄掌控,找回當初那個愛妳的男人。
蘿拉朵依爾倡導的「順服哲學」,改善了成千上萬的夫妻關係,讓無數女性重獲渴望的親密、浪漫與和諧。本書作
減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】
- 作者 : 柳秀乖
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醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍!「GI值
[圖解影音]臨床實證 終結慢性暈眩的前庭復健運動
- 作者 : 張滋圃
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本書邀請神經內科、耳鼻喉科、復健科最強「前庭復健運動」治療專家跨科合作4「前庭復健運動」10多年來幫
骨質疏鬆&肌少症診治照護全書【暢銷增訂版】
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一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得,
掌握強筋健骨的關鍵,才能享受健康樂活的人生!
■35歲之後隨著年齡增加,骨質流失速度高於生成的速度?■骨鬆肌少症是隱形殺手,沒有痛感,但卻有骨折的
消除疼痛!脊椎狹窄症多科會診最強治療法
20位日本名醫解答150個常見問題──脊椎狹窄、腰椎骨刺、坐骨神經痛
- 作者 : 菊地臣一等20位日本多專科名醫合著
- 譯者 : 王薇婷
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腰椎骨刺、坐骨神經痛、腰痛、腳麻、走不遠、站不久,腰部或雙腳的疼痛、發麻,可能都是脊椎狹窄所引起的。
骨力自癒逆轉密碼
鬆開筋膜.遠離疼痛.強健骨骼.提升肌力.改善免疫
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久治不癒的骨骼肌肉疼痛,問題根源往往出在筋膜的彈性不足及循環不通,除了透過筋膜運動鬆開沾黏之外, 奉
作者
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