男孩情緒教養 - 瑪麗・寶絲林區 - BOOKWALKER中文電子書

男孩情緒教養

不失控、不暴怒、不鬧事,明日好男人的養成關鍵


作者:
瑪麗・寶絲林區
譯者:
劉凡恩

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內容簡介

男生可以既堅強又敏感,既理性又感性
我們能為男孩的情緒發展做些什麼?
無論在家或學校,如何引導他們認識並表達情緒?

四歲的小寶活潑好動,老愛打他剛出生不久的妹妹。
當他受到鼓勵,講出自己的感受:「我很生氣,因為媽咪都不陪我玩。」
他那些攻擊性的行為,在兩天內就減少一半。

十二歲的大寶最近情緒暴躁,學業成績一落千丈。
當他受到鼓勵,對爸媽說出心裡話:「我很難過,因為女朋友跟我分手了。」
他的滿腔怨氣逐漸煙消雲散,人也放鬆下來。

當卡住的情緒無法被指認,並說出來,就會轉向行為或身體當出口,
諸如:頭痛、暴飲暴食、消化不良等等,常見於兒童及青少年身上。

可喜的是,情緒的表達是很容易教導的技能!
父母、祖父母、師長、學校教練,都可以成為男孩生命中的貴人──
幫助敏感的小男生指認情緒訊號,並協助壓抑的大男生正確處理情緒。

錯誤/正確的男孩情緒教養
x男兒有淚不輕彈,痛也不許哭
o男生也是人,當然可以哭

x不可以表現出害怕或不確定感
o男生可以承認恐懼

x不可以在別人面前,表現脆弱的一面
o男生可以示弱,不必裝堅強

x對情緒敏感,是女性化的表現
o男生可以心思細膩又貼心

x有問題要自己解決,求助很丟臉
o男生可以大方求助及助人

1-3歲男孩:指認自身情緒
當學步兒生氣亂丟東西,父母就這樣回應:「你可以

作者簡介

瑪麗・寶絲林區(Mary Polce-Lynch)

維吉尼亞州立聯邦大學(Virginia Commonwealth University)發展心理學博士,執業逾二十年的心理諮商師,長年關注兩性與家庭心理健康議題。大學時主修特殊教育,曾在學校擔任特教老師,對兒童、青少年的心理及情緒發展見解頗深。著有《男孩情緒教養》一書,現居美國維吉尼亞州,並執業於里奇蒙市。

譯者簡介

劉凡恩
美國加州大學河濱分校MBA,曾任職市場行銷研究顧問公司包括:英商Kantar Worldpanel及美商A. C. Nielsen。譯作包括:《如果父母老後難相處》、《遠離能量吸血鬼》、《航向成功企業的55種商業模式》、《無體行銷》、《死亡手術室》、《六頂思考帽》、《丹麥人為什麼這麼有創造力》等數十本。

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