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實用書
人類圖去制約之旅:一個人的革命
A Revolution of One: An Intimate Story of A Generator
- 作者 : 瑪麗.安‧溫妮格
- 譯者 : 周寧靜
- 譯者 : 曾琬迪
- 譯者 : 蔡裴驊
購書:252元
「這是我的人類圖實驗私密筆記,寫下來,是為了讓你知道,
遵循內在權威與策略而活是可行的。」
從最小的問題:「你要不要喝杯咖啡?」到最極端的:「你想要辭職嗎?」七年來,每一個答案都來自薦骨的聲音
和任何人都能愉快相處的科學:人際智商實驗室精心研發
Captivate:The Science of Succeeding with People
- 作者 : 凡妮莎.范‧愛德華茲
- 譯者 : 陳信宏
購書:273元
《財星》500大企業人際智商教練的14個行為密技,
讓你人際智商飆升,事業升級、人際關係改善、收入增加!
★王介安(資深廣播人∕GAS口語魅力培訓Ⓡ創辦人)、鄭匡宇(作家∕演講家∕主持人∕製作人)、謝文憲(
正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
Training in Mindfulness and Stress Reduction
- 作者 : 陳德中
購書:210元
正念風潮正在蔓延!
讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資,帶你用正念揮別壓力與憂慮,找回穩定、自信與情緒自由!
★特別錄製「正念練習引導」音檔,上網下載,隨時練習正念!★喬.卡巴金(「正念減壓」創始人)、林泰生(
脫憂鬱
那些走出憂鬱隧道的人們教我的事
- 作者 : 田中圭一
購書:239元
★本書作者以親身經歷及眾人案例,100%真心獻給仍在憂鬱隧道痛苦掙扎的你!
★中文版獨家特典:收錄日本網路限定最終話!
日本有很多人患憂鬱症,數字更有上升趨勢。據厚生勞動省統計,1996年日本有43萬名憂鬱症患者,至20
我們如何思考:杜威論邏輯思維
How We Think
- 作者 : 約翰.杜威(John Dewey)
- 譯者 : 章瑋
購書:224元
思考的本質是什麼?如何養成良好的思考習慣?
跟著大師學邏輯思考與反思,真正了解思考的特性,理解思考的過程,並運用科學訓練方法以強化思辨能力。
影響二十世紀前期美國與中國教育思維最大的哲學家杜威,提出近百年仍適用於當代的「思考」五大邏輯步驟:1
刻意練習
原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法
- 作者 : 安德斯‧艾瑞克森
- 作者 : 羅伯特‧普爾
- 譯者 : 陳繪茹
購書:224元
國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」!
這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論!
找到天賦,不如找對方法!天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,在「刻意練習」!原創者親授,首度完整
尋找百憂解
精神科醫師看人類調節痛苦的能力如何失常,以及如何尋回
- 作者 : 陳百憂
購書:280元
每個人心底都有個害怕,害怕變成「不一樣的人」。
由外向內看是無望,從裡向外看是無憂,
一名精神科醫生的觀察手記
★ 寫給陪伴者、助人職業、教育界,及一度懷疑自己快病了的人 ★ 笑中帶淚、最平實的脫軌人生片段──
你不必和每個人都合拍
在人際相處中保持「剛剛好」的距離,安心做自己【暢銷新裝版】
- 作者 : 水島廣子
- 譯者 : 楊詠婷
購書:238元
過度依賴、缺乏共識、一相處就渾身不自在……職場上、朋友圈,甚至是親人之間,面對「不合拍、不對盤、處不
我這樣找到人生的答案
「駱駝-獅子-小孩」三階段讀得不一樣人生
- 作者 : 高明煥
- 譯者 : 葛瑞絲
購書:245元
★2003年度之書,YES 24、Aladin推選。20萬讀者敲碗求教,改變許多人一生的書!★100
當我不再像自己時,我終於活出自己
提提研面膜創辦人李昆霖的創意精神與中年成長之旅
- 作者 : 李昆霖
購書:280元
他的人生勇於嘗試,保持覺知投身於未知
看似衝突的態度,卻是一種全然的開放
——李崇建(作家,資深生命教育工作者)
這不只是一本講創業心法、面對挑戰的書,
這是一本有關品牌,有關人生哲學,有關如何成為更好版本的自己,
你如果在人生當中迷路了,翻翻他,能夠幫助你活出自己。
——龔建嘉(鮮乳坊創辦人)
朋友眼中的李昆霖:他有時是深思熟慮的大人,更多時候是單純不過的孩子。數學專長的他,很會計算,但不太會
成為自己的心理師
心累的你,還在假裝自己很好嗎?10分鐘療心時光,結合正念、CBT、情緒調節練習,感受真正的釋懷與療癒
- 作者 : 歐文.奧侃
- 譯者 : 李祐寧
購書:294元
「我是心理師,我跟你一樣會脆弱。
我也接受過心理治療。我的一生因此改變。」
肉體會生病,心也會生病,
然而,嘗試諮商的門檻太高,
要找到一位合適的心理師,過程猶如大海裡撈針,
在在令人猶豫不決……
其實,你可以練習「喚醒體內的心理師」,
讓療癒,在日常發生!
★從醫護前線到心理專業,30年親身見證! ★結合心理治療技巧與個案諮商濃縮,揭開心理治療的神袐面紗
我是遺物整理師(暢銷新裝版)
죽은 자의 집 청소
- 作者 : 金完
- 譯者 : 馮燕珠
購書:238元
「但凡有生命的存在,必然也會面臨死亡,誰都無法自外。然而每當有人死去,那麼我的工作便開始了……」 黴
阿德勒正向教養心理學【給孩子勇氣的成長之書】
隨書贈『阿德勒成長經典名言』拉頁
- 作者 : 阿爾弗雷德‧阿德勒
- 譯者 : 周玉文
購書:280元
「個體心理學之父」經典‧成長必讀「勇氣」之書
\隨書贈「阿德勒的成長經典名言」拉頁/
克服內在自卑,讓孩子有勇氣面對生命中的各種困難
‧為什麼長子、長女總是會忌妒剛出生的弟弟或妹妹? ‧為什麼原本名列前茅的孩子,上了國中成績卻一落千
脆弱卻驚人的內在力量
IFS創始人用三個練習,帶你化解過去的傷與現在的苦
- 作者 : 里查.史華茲
- 譯者 : 林宜汶
購書:224元
你比自己以為的更複雜,
你也比別人告訴你的更有能力。
本書透過三個內在家庭療癒系統IFS的練習,
帶你整合內在不同人格,
成為自己的內在家庭治療師!
IFS創始人里查.史華茲經典入門之作最簡單的解說+最實際的練習本書的案例和簡潔的風格,會成為你想珍藏
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