- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
實用書
做自己心智的主人
15分鐘讓大腦超靜定,7個解壓習慣╳66天刻意練習,重新掌握生活
- 作者 : 麥克.區平
- 作者 : 山姆.布拉肯
- 譯者 : 胡琦君
購書:266元
拒絕內耗、實現幸福的7個習慣
超過30年實證,運用10個小技巧、20個自我鍛鍊,只要66天,
為腦、身、心、靈設定不同的思考與反應模式,
找回平靜與力量。
★別被念頭綁架,用錯心智,就會錯過人生!腦科學家發現,當你懊惱過去、焦慮未來,甚至只是接到一個要求,
全部類別
作者
系列
發售日
年齡分級
推薦主題&活動
![《行如海潮》新書首月85折 《行如海潮》新書首月85折](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29315.webp)
《行如海潮》新書首月85折
6/18-7/18限時特惠中
![尖端42周年慶5折起 尖端42周年慶5折起](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29312.webp)
尖端42周年慶5折起
6/14-7/7
![漫畫、輕小說★穿越轉生系列展 漫畫、輕小說★穿越轉生系列展](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29303.gif)
漫畫、輕小說★穿越轉生系列展
穿越前,記得先領取優惠券!
![需要的時候就來一本吧! 需要的時候就來一本吧!](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29295.gif)
需要的時候就來一本吧!
台灣角川實用書展82折
![《深井:案簿錄.浮生 卷六》 《深井:案簿錄.浮生 卷六》](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29289.webp)