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實用書
防彈飲食(三版)
矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 魏兆汝
購書:336元
★防彈咖啡創始人經典飲食指南
★全球熱銷百萬冊,最輕鬆、健康、全面的減重增肌方案
★吃對油脂才是健康飲食的核心
★飲食決定身型與活力,不是運動
★教你避開導致體內發炎、堆積脂肪的壞食物
風靡全球「防彈咖啡」創始人戴夫.亞斯普雷掀起飲食革命! 運用生物駭客技術,揮別肥胖、疲倦、慢性發炎
丹尼爾斯博士跑步方程式(全新第四版)
從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項,全球最佳跑步教練的訓練全指南
- 作者 : 傑克.丹尼爾斯
- 譯者 : 徐國峰
購書:336元
—如果你只想買一本跑步訓練書,這本就夠了!—被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練──傑克.丹尼爾斯55
防彈斷食全書【決定版】
延緩老化、減少發炎、阻斷身體飢餓訊號,防彈咖啡創始人教你一輩子都有效的斷食法
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 林麗雪
購書:315元
★《防彈飲食》作者、防彈咖啡創始人最新著作
★《紐約時報》暢銷排行榜
★亞馬遜讀者5顆星評價
★全方位斷食指南,科學分析斷食機制及效益
★不需執行特定飲食法與時程
★幫助無數讀者累計減重100萬磅
生物駭客介紹最新斷食科學,提供斷食工具箱,教你根據性別、基因、個性打造個人化的斷食方法,練就身體健康
懶惰使你更強壯
防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:315元
嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?——因為人體系統天生就懶惰!生物駭客之父25年集大成之作,運用
戰爭中的殺人心理
了解戰爭中的士兵心態,找出影響人類殺戮行為的各種力量(《論殺戮》新版)
- 作者 : 戴夫‧葛司曼
- 譯者 : 霍大
購書:332元
戰爭中的殺人心理:了解戰爭中的士兵心態,找出影響人類殺戮行為的各種力量(《論殺戮》新版)
軍人比其他人更祈求和平,因為他們要承受戰爭最深的傷痛,身上也會留著戰爭最深的疤痕——麥克阿瑟將軍★第
家在世界的屋宇下:諾貝爾獎經濟學大師阿馬蒂亞.沈恩回憶錄
- 作者 : 阿馬蒂亞.沈恩
- 譯者 : 邱振訓
購書:434元
諾貝爾獎經濟學大師
從小親受泰戈爾啟蒙薰陶
出身印度孟加拉而胸懷世界
在歷史與思想的各股潮流中
走過有如智慧金礦般的獨特人生
如今他已九十歲,但在書中彷彿他仍單車輕快一溜騎過無情大地, 載滿了有情眾生,翻山越嶺。 在戰亂貪
直白人的贏家法則
停止委屈,大聲說出自己的想要和需要,適用人生9大主要領域的最高效直接表達法
- 作者 : 蕾貝卡‧雷德
- 譯者 : 林芷安
購書:237元
直白人的贏家法則:停止委屈,大聲說出自己的想要和需要,適用人生9大主要領域的最高效直接表達法
委屈的人,老是「請…謝謝…對不起…」而且寫信時常說「我只是想…我只是覺得…」 直白的人,會在金錢、愛
歐文・亞隆的心理治療文學
Writing the Talking Cure: Irvin D. Yalom and the Literature of Psychotherapy
- 作者 : 傑佛瑞.柏曼( Jeffrey Berman)
- 譯者 : 丁凡
購書:431元
最深入的歐文亞隆作品導讀,不時穿插亞隆的心理治療與寫作背景,猶如比亞隆更了解亞隆的亞隆傳記,引領讀者窺看亞隆心理小說與非小說式的真實與虛構
長久以來,亞隆就是我的英雄之一……我欽佩亞隆對心理治療和小說文學的深遠貢獻……他不是第一位寫「存在的
溫和且堅定的正向教養
姚以婷審定推薦,暢銷全球40年的阿德勒式教養經典,教出自律、負責、合作的孩子,賦予孩子解決問題的能力
- 作者 : 簡‧尼爾森博士
- 譯者 : 葉霖
購書:300元
溫和且堅定的正向教養:姚以婷審定推薦,暢銷全球40年的阿德勒式教養經典,教出自律、負責、合作的孩子,賦予孩子解決問題的能力
推薦人(姓氏筆畫)・Eugene(尤金老師)╱阿德勒學派正向教養家長講師・大樹老師(趙崇甫)╱到府育
AI啟蒙時代
傳奇創投家霍夫曼與GPT-4的AI探索對話,放大人類潛力,看見新機會
- 作者 : 雷德.霍夫曼
- 作者 : GPT-4
- 譯者 : 吳凱琳
購書:350元
•《華爾街日報》暢銷書
•台灣大哥大總經理 / AppWorks 董事長暨合夥人 林之晨 重磅力推
未來十年,AI會像今日的手機,以想像不到的方式擴增人類能力,成為不可或缺的存在在新時代的起點,我們如
藥草瑜伽:阿育吠陀藥草指南
- 作者 : 大衛.佛雷
- 作者 : 瓦桑.雷德
- 譯者 : 蕭寶森
購書:364元
~運用阿育吠陀藥草學平衡體質、自我修復~★繁體版由女巫阿娥審定。★美國亞馬遜4.8星至高好評!【本書
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