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「喝水就會胖」居然是真的！
代謝不佳、淋巴循環差，
都會讓人卡脂、水腫、顯胖，
「超代謝」是怎麼解決這些問題的？

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★當「中醫醫聖張仲景的經典學說」遇上「現代大學史丹佛的科學思維」
★中醫經方泰斗倪海廈指定傳人，首度出書
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中醫偏重養生，無法應付急重症？古老的中醫能對抗現代的新冠病毒？「西醫快速治標，中醫慢慢治本」「西醫治

回首中俄萬里茶路～殘夢未醒

《旅讀中國》No108｜2021年02月號回首中俄萬里茶路～殘夢未醒原來，和絲綢一樣，中國曾經握有茶

按一按，揉一揉，
舒展身體細胞，喚醒生命能量

按一按，揉一揉，舒展身體細胞，喚醒生命能量　　日常生活中，有幾個常用穴位，你一定要清楚！勤按穴道，可

李時珍的中草藥筆記（上卷）

明代中醫學家李時珍行醫多年，診治過大小病症，發覺當代醫書中所沿用記載的藥草功效與藥方多有錯漏，便與徒

超神奇！按一按，喚出體內自癒力！

　　中醫理論記載，人有「四根」──耳根、鼻根、乳根和腳跟，
　　其中以「腳跟」為四根之本，可見腳對人體的重要性。

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當「科學」成了「真理」的代名詞，神棍也被當成了「先知」。闡述科學的方法，破解科學的濫用與迷思，看見人

輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅

從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態；
手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態；
指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕；

指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕；以及28種脈象、40種常見疾病的徵象等，迅速察覺疾病上身的蛛絲

五臟——心、肝、脾、肺、腎是人體生命的核心。其中，心主血脈，肺主氣，肝主生髮，脾主運化，腎主藏精，缺

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【本書特色】◎完整收錄47種精油圖鑑，涵括身心作用、注意事項，以及中醫論述、適配星座！◎教你如何以中

本書深入解讀《黃帝內經》的精髓，涵蓋陰陽五行、藏象、經絡等基礎理論。探討人體與自然界的和諧關係，強調

《類證活人書》，成書於1108年，宋代朱肱編著。全書22卷。其中卷一至卷四論經絡、切脈、陰陽、表裏；

《內經知要》，刊於1642年，明代李中梓編著。全書2卷。李氏選擇《內經》中的原文，分為道生、陰陽、色

《難經本義》，出版於1366年，元代滑壽所著。滑壽，字伯仁，又號櫻寧生，元代著名醫家，著有《十四經發

提高「神」的穩定、清晰，「氣」的充足、平衡，
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‧精神層面的卡頓與不快，是一切疾病和失調的開始，此為「神病」；留而不去，會影響到能量層面，此為「氣病

最令人安心的漢方智慧
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從基本理論、漢方藥、食材與料理、呼吸法、穴位、美容和運動等，維持每日健康好習慣！─── 日本最大中醫

遠眺皇漢醫學——認識日本傳統醫學

眾所周知，日本有稱為「漢方」的傳統醫學。然「漢方」究屬中國傳統醫學的複本，還是日本特有的傳統醫學呢？

帶您了解內氣對人體的影響，提供讓內氣茁壯的生活建議與方法！作息、飲食、四式功法、六種鍛鍊不分體質年齡

經典溫習、臨證新論、現代研究深入剖析方劑的源流、配伍及臨床應用價值古代文獻的精華＋現代科學的研究成果

體溫超過39.9度（瞬間體溫，不是發燒的高溫），
癌細胞就會死亡。日本免疫權威教你33個簡單方法，
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「血液循環」好，病自己會好

有感冒前兆（吞口水會痛、流鼻涕、頭暈……），你的第一個反應是什麼呢？看醫生？買成藥吃？其實，你的身體

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一位老中醫的傳奇習醫之路，文革磨難下卻能熟讀經典、巧遇高人，十年磨練悟得《傷寒論》精髓，展示了經方醫

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春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。夏季，萬物

六經辨證臨床之路

本書提出六經辨證的診斷標準和清晰指征，並將六經辨證細化為“十大病機”、常用方證，還列舉大量筆者醫案幫