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醫學
「湯液經法圖」講記1
解構經方、時方的底層邏輯
- 作者 : 金銳
購書:353元
還原失傳千年的「湯液經法圖」,揭開五味治病的奧祕
學會五味與五臟的對應關係,
就能配合身體狀況,運用常見的味道調理臟腑,達到健康。
為什麼我們常說,柔筋要多吃酸味,清熱降火要吃苦味,不僅只是食物,中藥的配伍也暗含同樣的原則,還原失傳
青光眼完全控制的最新療法
眼科名醫平松類教你:有效降眼壓、99%預防失明
- 作者 : 平松類
- 譯者 : 胡慧文
購書:210元
★★眼科名醫教你有效降眼壓,預防99%青光眼失明★★
★★日本Yahoo!新聞唯一獲官方認證的眼科醫師評論員★★
★★YouTube頻道「眼睛健康與眼疾頻道」突破30萬訂閱★★
▍本書適合這些人:☑ 年齡40歲以上☑ 高度近視者☑ 使用類固醇藥物者☑ 眼壓高的人☑ 糖尿病患者☑
不老,從髖關節開始
強化核心力量,打造柔軟度、穩定度與靈活度
- 作者 : 中野.詹姆士.修一
- 譯者 : 婁美蓮
購書:232元
上班族、健身族、跑步者、高齡者都需要的髖關節運動處方
深受奧運選手信賴的日本首席體能訓練師
親自示範內行人才懂的髖關節強化術
★長踞日本亞馬遜三大分類榜NO.1★TBS、富士電視台特別報導,引爆全日本熱烈討論★13項自我檢測
地獄60秒肌力訓練
一組60秒、每天5分鐘,同時鍛鍊腰.腹.臀肌肉,打造緊實身材
- 作者 : YUTORE
- 譯者 : 蔡麗蓉
購書:182元
雖然痛苦但有效!
1個月腰圍-7cm,小腹-6cm,大腿-3cm
日本超人氣健身教練量身打造,26組肌力訓練×3大訓練菜單
每天5分鐘,有點累卻超有感的瘦身法!
◎鍛鍊肌力的「地獄60秒肌力訓練」!照著練,肌肉不會背叛你#肌力訓練的常見三大地雷1.強度不足!負荷
70%的人都有自律神經失調?!(經典暢銷版):自律神經不自律,就是生活失控的開始!
- 作者 : 原田賢
- 譯者 : 黃瓊仙
購書:177元
★★系列作品全球累積銷售突破10萬本!★★
自律神經不自律,就是生活失控的開始!
日本第一位自律神經專科整體師的居家調理指南,
透過改變姿勢、調整睡眠、控制飲食、正確運動、正向思考重新贏回健康!
【經典推薦】陳建銘 - 中醫師、正元中醫診所院長張家銘-精準預防醫學學會理事長許嬰寧-諮商心理師吳其
疾病,不一定靠「藥」醫
劉博仁醫師的營養療法奇蹟【增訂版】
- 作者 : 劉博仁
購書:194元
百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師,
無私分享「全人關照」、自然療法、排毒等寶貴臨床經驗,
徹底根治難纏病症、全面提升健康!
「要把病治好,除了吃藥、打針或開刀以外,別無他法嗎?」 「聽到人家說吃什麼保健食品對身體好,就買了
背痛自救聖經
美國骨科專家教你免開刀、免服藥的9大自癒對策,立即緩解頸背疼痛、改善生活品質,讓思緒更清晰!
- 作者 : 肯.韓斯拉吉
- 譯者 : 陳於勤
購書:318元
背痛自救聖經:美國骨科專家教你免開刀、免服藥的9大自癒對策,立即緩解頸背疼痛、改善生活品質,讓思緒更清晰!
★美國20年經驗骨科專家實證有效★讓你告別止痛藥、手術風險的9大自癒對策 90%的背痛問題無須開刀就
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