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50+的生活品質完全取決於能走能跳、行動自如。
養生不是為了讓自己活得久，而是要讓自己活得健康、活得好。

據統計，只要活到五十歲以上，幾乎大部分人的預期壽命都會超過八十五歲。以前從退休到死亡很短，現在從退休

如果有一天我們都需要被照顧，我們希望怎樣的照護？

因為失能，我們被迫接受照顧，原本擁有的一樣樣失去，除了身體，還包括尊嚴、自由與愛；照顧者竭盡全力地付

護佑國人活到天年的養生奇書

人究竟應該活到多少歲？作者經過多年的調查與研究，發現人類的「天年」至少應該在百歲之上，也就是說，活到

黑手夫妻玩轉精彩的人生下半場，
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「我喜歡目前的生活，喜歡有力道地活著！我不知別人如何定義退休，對我來說，『退休』兩字沒有任何意義，不

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驅寒．暖身．簡易煮！　　清晨來杯「泡煮」的養生茶，一天清爽無負擔；　　下午來杯「沖泡」的養生茶，一天

父母身體健康，就是我們的福氣。

這是一本為老爸、老媽帶來健康、幸福的書，旨在幫助他們樹立正確的健康觀念，了解合理的營養、運動和生活方

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台灣預計在2025年邁入超高齡社會，退休人口逐年增長、扶養人口卻逐年下降，近年養兒防老的傳統觀念也出

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《旅讀中國》No108｜2021年02月號回首中俄萬里茶路～殘夢未醒原來，和絲綢一樣，中國曾經握有茶

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