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生活在茶中，茶在生活中無論社會如何變遷、環境有多大改變茶之樂趣始終存在並穿行於人的生活之中追溯源起、

►「海參觸鼻而魚翅跳盤」，食材處理不當當心在飯桌鬧笑話！►蒜泥白肉怎麼切才美味可口，才到做到每一片肥

歐美最多人使用的禁食法，數百萬人成功見證跟著猶太先知這樣做，排毒＋減重＋靈修，一次到位！三大功效★餐

微生物透過發酵過程，
讓果實與穀物的豐盛滋味，
得以更加豐醇、創造出不同於原物料的酒滋味。

這是一本關於風土酒香的自然發酵提案！由點到線拉出釀酒途徑，帶你理解釀造的科普關鍵後，期待以家釀，傳承

醫生說懷孕可以運動，但該做什麼運動？
可以做到什麼強度？
孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷？

身為專業美女健身教練／超人氣部落客／二寶媽的Michelle，以兩胎孕期的親身實證，為「預備懷孕」、

《腸命百歲》1＋2系列，
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2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎──蔡英傑博士：「腸道保健才是健康養

茶日子：品嚐95則生活中的好茶時光

▍聽說有人得了茶癌，茶癌是一種什麼病呢？▍當茶遇上了醋，調合苦澀與酸味，口感更豐富，對身體更好！▍蟲

低卡瘦身輕食＋高纖涼拌沙拉＋清腸排毒蔬果汁＝排毒防癌‧窈窕塑身‧美容抗老‧防治三高

250則健康飲食必知的水果營養常識Q&A25種水果搭配宜忌，避開食安地雷，吃好更要吃對125道特調蔬

嘿！虛胖、實胖、水腫都是胖，麻煩面對好嗎？
青春很短，別一直忙著「減重」和「復胖」！
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黑心食品的鳥事並不如煙

加了防腐劑的醬油、壞罐頭、速食麵、餿水油、假奶粉、假番茄醬、傳奇養樂多、手搖杯、蘆筍汁、早餐店、咖啡

★ 風靡全球的醫療靈媒飲食法，在地實踐版！★ 醫療靈媒健康教練穆妮莎‧阿梅德、《重啟人生的17個練習

祖客博驚魂夜
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前身為廣和堂藥舖的「迪化207博物館」，雖然已於2022年8月熄燈，但它成立的初衷—活化大稻埕老宅、

～遠離生活習慣病的自救寶典～不必依賴藥物，從飲食、運動到生活習慣，全方面打造健康人生！【本書特色】◎

《手做法式千層蛋糕》｜暢銷修訂版

法式千層夢幻之作！45種千層美味秘訣全公開！詳細圖解技巧與步驟，從基礎到進階一學就會！用平底鍋就能簡

集結羅慶徽副院長與全球慈濟人的50場分享──健康慢老的飲食養生法則原型食物巧妙搭配，營養１＋１大於２

一位茶人得知來訪茶會的朋友剛賞花歸來，由於不忍破壞朋友的美好感受，於是撤去茶室中的插花擺飾……一方茶

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芝加哥論壇報評為年度最佳食譜

「所有的調酒只有六種。」在《調酒法典》裡，只要掌握六種「根源酒譜」：古典雞尾酒 、馬丁尼、黛綺莉、側

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