搜尋：運動 租書 系列 詳細顯示 search.rentable.1 search.tag.運動 第1頁

球王訪香港本為美事
卻因愚蠢淪為世界級笑話

卡達主場之利 成功蟬聯亞洲盃象牙海岸劇劇性的演出 在家門口勇奪非洲盃名家專欄「七日戰爭」───英格蘭

修性修命，性命雙修；身心靈修練，提升生命品質。

◎步驟圖解，啟動天地人能量；養生心的教育，潛能異能開發。◎COVID-19肆虐的疫情時代，本書提供你

★超人氣跨媒體作品！《疾走王子》令人熱血沸騰的視覺系故事登場！
★與熱愛疾走的少年一起揮灑青春的汗水－－以整個都市為舞台的接力極限運動開跑！

在那須的比賽過後，奈奈等人與西星學園的成員不期而遇。沒想到竟然要在同一間旅館過一夜。泡溫泉時大吃一驚

由植物學的角度探討十九種香料植物其醫學特性，並結合臨床試驗結果與藥食同源的概念，介紹如何透過藥用香料，以支持免疫保護與防禦、增強消化作用、維持體液平衡與腎臟健康

★不談風味的香料書──瞭解植物的藥用特性，重新洞察香料的深度 ★臨床草藥學家暨認證營養師不藏私分享

教你看懂好好生活的金字塔五層需求，以及每一層該做的重點與迷思。以21天的飲食、運動、睡眠狀態全紀錄，教你如何在春暖花開的日子用21天好生活開始享瘦青春。

★從40歲變回28歲的逆轉魔法暢銷書作家，馮云50歲喚回青春最新力作！★教你看懂好好生活的金字塔五層

當教練最需要的是什麼？是運籌帷幄的作戰腦袋？井然有序的管理方法？抑或是長袖善舞的人際關係？

【曾公與中職傳奇教頭的對話】曾公與陳瑞振、黃忠義、劉榮華、陳威成、呂文生、郭泰源、吳復連、趙士強、杜

★只要三招基本鍛鍊，就能終結水腫體質！
★日本人氣居家鍛鍊YouTuber高稲達彌，教你如何輕鬆消除惱人水腫！

不少女性會對水腫問題感到苦惱，但其實要消除水腫，並沒有那麼困難！著名私人健身教練與Youtuber高

★超人氣跨媒體作品！《疾走王子》令人熱血沸騰的視覺系故事登場！
★與熱愛疾走的少年一起揮灑青春的汗水──以整個都市為舞台的接力極限運動開跑！

方南學園疾走社贏了三橋高校，順利獲得了贊助商，陸也下定決定要入社。疾走社終於避免了廢社的危機。現在，

歐冠新賽制

【封面故事】歐冠新賽制【封面人物】拉明·亞馬爾德克蘭·賴斯哈利·凱恩基利安·姆巴佩勞塔羅·馬丁內斯厄

★全台瘋世足！球賽不僅看熱鬧，也帶您看門道！

★由7大球評名家執筆頂級巨星精煉版本的生命故事，一次帶您認識奔馳在卡達綠茵場上的梅西、C羅、姆巴佩、

◎韓博士以自身經驗分享兼具實惠與平易近人的運動，搭配均衡飲食，以獲得體重控制以及強化肌力。◎簡單易懂

大家公認最難練的腹肌就此解開複雜公式
30秒腹肌訓練法＋10種彈性飲食＝完美腹肌

本書除了著重在運動與鍛鍊的部分，但說到腹肌，不能否認的是 “三分練，七分吃”這樣的邏輯。尤其是瘦身減

棒球帶來的感動故事，囊括中職、美職、日職球員與相關人士

42段關於棒球的故事，這些驚嘆句，代表的不只是棒球，是他們留給球迷、後輩最好的禮物。●大聯盟雙城隊專

★用「瘦肌塑身法」5個月減去10公斤的戶川愛，帶著新作強勢回歸！
★肌肉鍛鍊了老半天卻看不到成效？問題可能出在基本姿勢上！

怎麼鍛鍊都沒成效？你的姿勢可能有問題。姿勢錯了，有再多減重知識都沒用！本書詳解三大骨骼「脊椎」、「肋

逆境鬥犬，籃球青春！

一群被譏笑為落水狗的高中球員，合力挑戰最強籃球！ 當台灣高中籃球迎來黃金世代，兩名不被注目的奇特球員

「現在就告訴妳我的心情」

新戰隊的起步處處碰壁，唯一對景悅伸出援手的，是HOLIC的肖宇誠，在肖宇誠積極追求的同時，對景悅意外

百張值得珍藏的棒球老照片，數不完的能搬上大螢幕的棒球故事，
一段鼓舞台灣人心，連接台灣人群的歷史──台灣棒球史。

★第67梯次好書大家讀入選圖書 (國小高年級跨國中適讀)博斯運動台主播 徐展元第一代棒球主播 盛竹如

★以竹刀交流的本格派劍道青春譚！
★少女們一同朝向劍道的頂點邁進！

姬咲與「劍姬」八俣那戲的比賽以勝利告終。但是，比賽後站在那的卻不是「諸葉所認識的姬咲」──「劍姬」戶

★以竹刀交流的本格派劍道青春譚！
★少女們一同朝向劍道的頂點邁進！

在和紅緒的比賽過程中，諸葉終於找到屬於自己的劍道。但還沒知道死鬥的結果就先倒下了。休息過後，在醫務室

兵工廠特刊

【封面故事】兵工廠特刊【內頁專題】英超時代四大領隊歷代球星對比球評眼中的兵工廠最佳11人名家專欄AI

朝聖之路不在西班牙？
德國不只有豬腳和賓士，還有朝聖之路？
沿著頂級麗絲玲白酒產地莫塞爾河徒步旅行，
德國資深社畜的理性每秒都在尖叫要放棄

▂▅▆▇█▇▆▅▂▂▅▆▇█▇▆▅▂五道人生是非題送給走著×走著也累了的旅人：【O】走不下去的時候，

歐洲國家盃特刊
二十四支勁旅雲集德國
爭取歐洲球壇最高榮譽

歐洲盃24強簡介美洲盃16強簡介臺港澳足球友誼賽報導名家專欄足球小蔡筆記─蔡宜謹本期目錄02 台港友

★從紐約到日本，風靡全球的夜店系健身房b-monster教練親身傳授！
★只要45分鐘就能在家消耗1000大卡擊退脂肪，還你結實健美身材！

你知道要消耗1000大卡，需要做多少運動嗎？——體重50kg的人，必須跑20km或游蛙式持續1個半小

針對自行車運動提供全方位的營養建議。帶領讀者掌握自身需求以攝取正確的飲食，可協助增強免疫系統、即時進行肌肉修復、有效率的補充能量、正面迎接壓力與挑戰。

本書出自曾獲鐵人賽冠軍的米其林主廚，身兼英國⾃⾏⾞協會顧問的艾倫．默奇森，他集結兩大畢生所愛：料理與