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食療
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「低頭看手機,脖子就不舒服!」、「有點手麻。」 「走沒幾步,我的膝蓋就『答答』響,有時還會痛!」 「
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為什麼現在人疾病越來越多,治療反反覆覆總是缺乏成效?
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