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采實文化
韓國第一品牌，天然手作保養品170款獨門配方
以天然草本取代化學原料，親手做清潔、保養、香氛用品，享受無負擔生活
- 作者 : 蔡柄製
- 作者 : 金勤燮
- 譯者 : 黃薇之
系列：系列共1冊 購書： 294 元
護理師的無麵粉低醣烘焙廚房
40款無精緻糖、無麩質，美味不發胖的麵包甜點食譜
- 作者 : 郭錦珊
- 作者 : 林孟瑜
系列：系列共1冊 購書： 245 元
「低醣生酮點心」網路人氣賣家──「酮話」社團
首度公開獨門美味配方
跳脫傳統材料，飲食新概念
無麵粉、無麩質、無精緻糖，低醣×低GI×生酮×根治
※書中所有配方都經血糖測試，不會造成血糖大幅振盪※★第一本通過血糖測試的低醣烘焙食譜★榮獲國際讚譽：
28天消除脂肪肝
4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜，step by step讓「肝」速瘦，搶救健康
- 作者 : 克里斯汀．柯爾派翠克
- 作者 : 易普欣．漢諾納
- 譯者 : 王念慈
系列：系列共1冊 購書： 266 元
脂肪肝，最沉默的流行病
據統計，全台每2位上班族，就有1人有脂肪肝
80％的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆，都是脂肪肝！
肝臟是健康的基石，一旦肝臟出問題，身體就會像斷了電的工廠徹底停擺。然而，現代人不良的飲食習慣和生活作
料理科學
大廚說不出的美味祕密，150個最有趣的烹飪現象與原理
- 作者 : 羅伯特．沃克
- 譯者 : 鄭煥昇
- 譯者 : 黃作炎
- 譯者 : 洪慈敏
系列：系列共1冊 購書： 336 元
美國匹茲堡大學榮譽化學教授．最受歡迎的美食專欄作家
★「愛因斯坦系列」熱銷全球、授權超過20種語言★
「相信我，打開這本書，就很難再闔上。」──食物頻道《好吃》節目主持人艾爾頓．布朗好食材達人、老饕食評
少油．超美味，氣炸鍋料理
烤全雞、炸薯條、做甜點，氣炸鍋人氣料理100道
- 作者 : Menu R&D Team of Stylish
- 譯者 : 陳品芳
系列：系列共1冊 購書： 245 元
──拯救媽媽/主婦的料理神器──
免解凍．免顧爐．無油煙．省時省力
一個按鍵，做出100道酥香脆的好吃料理
※征服廚房的超狂小家電──氣炸鍋的神奇魅力1. 油量少、熱量低，口感酥脆氣炸鍋的原理和熱對流的烤箱一
大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食
改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦
- 作者 : 齋藤糧三
- 譯者 : 劉格安
系列：系列共1冊 購書： 224 元
酮體，是人體最理想的燃料來源。
強迫身體改用酮體當燃料，
回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。
【生酮飲食】：讓身體產生「酮體」的飲食法。【酮體】：讓人體順利運作的「燃料」。◎想要健康活、動到老，
練腳掌是最好的復健！
三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎
- 作者 : 松尾タカシ
- 監製 : 前田慶明
- 譯者 : 蔡麗蓉
系列：系列共1冊 購書： 210 元
三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你
舒展腳掌，是最好的復健
釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛
◎ 為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！
不吃藥，1分鐘改善頭痛
吃藥也治不好的頭痛，只要轉轉脖子，就能自癒！22招止痛伸展操【全圖解】
- 作者 : 岩間良充
- 譯者 : 賴祈昌
系列：系列共1冊 購書： 196 元
90%的頭痛，多因「肌肉僵硬」造成！
成功治癒3000人的「日本神之手」親自傳授！
吃藥也好不了的頭痛，只要「轉轉脖子」就能自癒。
俗話說：「頭痛不是病，痛起來要人命。」相信每個人都有莫名頭痛的經驗吧？如果只是因為壓力或緊張所致，幾
極速解決工作難題的心智圖大全
6大功能 ╳ 7大工作領域 ╳ 43個常見問題，讓你用心智圖舉一反三，輕鬆解決各種職場難題！
- 作者 : 胡雅茹
系列：系列共1冊 購書： 294 元
★★★心智圖天后胡雅茹專為職場人打造★★★
原來，心智圖不只是做筆記、思考的好工具，
還能幫忙解決你所想得到的工作難題！
◎ 心智圖，是理性與感性兼具的解決問題工具心智圖，是由英國心理學家東尼．博贊（Tony Buzan）
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