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采實文化
即時情緒修復
2分鐘告別壞情緒,透過50個小練習,讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力
- 作者 : 奧莉維亞.瑞米斯
- 譯者 : 吳宜蓁
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跌倒了,我們會貼OK蹦;
心受傷了,當然也需要急救!
10種負面情緒,50個修復練習
讓你快速撥開情緒烏雲,遠離內耗迴圈
★作者TED演講累計近500萬觀看次數,售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權 ★劍橋心理學博士
我10歲,學醫學【小學生未來志願系列】
- 作者 : 史帝夫.馬丁
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- 譯者 : 穆允宜
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★挑戰醫生任務 玩出大未來★ 歡迎來到「醫生學院」! 當醫生是什麼感覺?醫生要如何知道病人發生
給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書
Yoga:Fascia, Anatomy and Movement
- 作者 : 瓊安.艾維森
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──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦──
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精進必讀的筋膜解析專書
「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學,坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本
28天消除脂肪肝
4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜,step by step讓「肝」速瘦,搶救健康
- 作者 : 克里斯汀.柯爾派翠克
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- 譯者 : 王念慈
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脂肪肝,最沉默的流行病
據統計,全台每2位上班族,就有1人有脂肪肝
80%的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆,都是脂肪肝!
肝臟是健康的基石,一旦肝臟出問題,身體就會像斷了電的工廠徹底停擺。然而,現代人不良的飲食習慣和生活作
露西與惡霸
Lucy and the Bully
- 作者 : 克萊兒.亞歷珊卓
- 譯者 : 謝明珊
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同學把我當受氣包、一直捉弄我,怎麼辦?玩笑與霸凌只在一線之間,引導孩子正確對抗霸凌、勇敢面對,培養自
困在大腦裡的人
揭開腦死、昏迷、植物人的意識世界,一位腦神經科學家探索生與死的邊界
- 作者 : 安卓恩.歐文
- 譯者 : 王念慈
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他們似生非死,在泥淖裡苦苦掙扎
陷入意識灰色地帶,如同浮沉混濁意識的孤鳥
判定對外界無反應的患者,有如徘迴在大腦迷宮的旅人……
★英國廣播電視台BBC專題追蹤報導★CNN《60分鐘》專訪專題★泰晤士報、紐約時報、每日郵報、洛杉磯
我想在這裡玩!
當別人說不可以時該怎麼辦?
- 作者 : 曼蒂.亞契
- 插畫 : 珊.坎普頓
- 譯者 : 吳愉萱
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每個孩子都有其最原始、純真、開朗的一面,
但是在進入人群之中,
也會面臨各種場合需要收斂或尊重別人的時候,
學習在適合的地方,做合宜的事,
但不要失去本性!
柔伊和媽媽來到圖書館,在這裡被要求不能大聲喧嘩或吵鬧,柔伊問:「真的不可以嗎?」媽媽回答:「在這裡不
作者
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