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內容簡介
全球暢銷數百萬冊,皮膚科醫師,都認同寶拉對肌膚保養的觀點!
打造完美肌膚,聽寶拉的話準沒錯!
別再相信別人的「感覺」及來源不明的「分享」!
獲得完美肌膚的唯一途徑,是使用有科學根據的護膚方法,確實且持續地每日實踐。
3個月之後,你的皮膚將以全新、動人的面貌回報你!
護膚三大重點:防晒、防晒,以及防晒!少了它,保養做再多都是徒勞
◎很多天然的成分,如薰衣草油和柑橘精油,其實對肌膚非常有害
◎有些抗痘產品因為添加了不良成分,事實上反而會導致更多痘痘
◎「低過敏性」「無致痘性」「皮膚科醫師認可」等字眼,其實是無意義的
◎含有香精的產品,無論是合成還是天然的,都會刺激你的皮膚
◎不要用肥皂洗臉,因為它的高鹼性會讓皮膚受刺激並助長細菌繁殖
◎知道產品成分是不夠的,還要知道這些成分是否適合你的膚質
◎你其實不需要眼霜或為頸部、胸部皮膚購買特殊的保養品
◎混搭使用各種品牌的產品並沒有問題,重點在於產品配方是否優良
◎當護膚解決不了問題時,美容醫學是值得嘗試的選項
【推薦序文〈摘錄〉】
想讓皮膚得到最好的照顧,請相信有科學根據的正確資訊,《寶拉的保養聖經》參考了許多研究報告,是一本值得大眾閱讀及收藏的工具書。
——張啟杉醫師(皮膚科醫師)
「從現在起,擁有此生中最棒的肌膚」,這對大多數珍視自己的人來說是永恆的追求,現在有了《寶拉的保養聖經》,這個夢想隨時都可能實現
獲得完美肌膚的唯一途徑,是使用有科學根據的護膚方法,確實且持續地每日實踐。
3個月之後,你的皮膚將以全新、動人的面貌回報你!
護膚三大重點:防晒、防晒,以及防晒!少了它,保養做再多都是徒勞
◎很多天然的成分,如薰衣草油和柑橘精油,其實對肌膚非常有害
◎有些抗痘產品因為添加了不良成分,事實上反而會導致更多痘痘
◎「低過敏性」「無致痘性」「皮膚科醫師認可」等字眼,其實是無意義的
◎含有香精的產品,無論是合成還是天然的,都會刺激你的皮膚
◎不要用肥皂洗臉,因為它的高鹼性會讓皮膚受刺激並助長細菌繁殖
◎知道產品成分是不夠的,還要知道這些成分是否適合你的膚質
◎你其實不需要眼霜或為頸部、胸部皮膚購買特殊的保養品
◎混搭使用各種品牌的產品並沒有問題,重點在於產品配方是否優良
◎當護膚解決不了問題時,美容醫學是值得嘗試的選項
【推薦序文〈摘錄〉】
想讓皮膚得到最好的照顧,請相信有科學根據的正確資訊,《寶拉的保養聖經》參考了許多研究報告,是一本值得大眾閱讀及收藏的工具書。
——張啟杉醫師(皮膚科醫師)
「從現在起,擁有此生中最棒的肌膚」,這對大多數珍視自己的人來說是永恆的追求,現在有了《寶拉的保養聖經》,這個夢想隨時都可能實現
作者簡介
寶拉‧培岡(Paula Begoun)、布萊恩‧拜倫(Bryan Barron)、德希莉‧斯托達(Desiree Stordahl)
寶拉.培岡從11歲起,就深受自己的超油皮膚、嚴重痘痘和濕疹而苦惱,但嘗試了各種宣稱能改善她問題的保養品,卻一再令她失望,導致她的青春期在自悲及尷尬中度過。這讓她日後投入鑽營皮膚及藥妝美容用品的專業知識,持續不輟今已超過35年。因為直言不諱的個性且提供公正客觀的評論,建立了備受尊敬的地位。她也常年擔任皮膚科醫師、整形外科醫生、全球主要化妝品公司的顧問。
於1985年出版第一本書《藍色眼影應該被禁止》,目前這本《寶拉的保養聖經》已是她在美容、護膚、化妝和美髮領域所寫的第21本,所有的著作在全球已銷售數百萬冊。
布萊恩.拜倫和德希莉.斯托達,與寶拉共事多年,也一起合寫了數本書,他們所提供的專業資訊,獲得了專業人士及一般消費者的認同及信賴。30多年來,歐普拉、CNN、Today Show、20/20等節目為他們做了無數採訪及專題。
本書是三位作者多年來累積的工作心得與結晶,在閱讀之後,你一定可以獲得所有相關知識,讓你獲得此生最棒的完美肌膚!
譯者簡介
童文煦
復旦大學生物化學學士,美國東北大學電腦科學學院人工智慧專業博士。聞道無論先後,術業全無專攻,涉獵頗廣,心得全無。主業旅行,兼職翻譯。已譯有《極簡宇宙史》《做優雅的巴黎女人》《帶著我去化妝品櫃檯》《就這樣迷人地變老》等。
程云琦
上海財經大學
於1985年出版第一本書《藍色眼影應該被禁止》,目前這本《寶拉的保養聖經》已是她在美容、護膚、化妝和美髮領域所寫的第21本,所有的著作在全球已銷售數百萬冊。
布萊恩.拜倫和德希莉.斯托達,與寶拉共事多年,也一起合寫了數本書,他們所提供的專業資訊,獲得了專業人士及一般消費者的認同及信賴。30多年來,歐普拉、CNN、Today Show、20/20等節目為他們做了無數採訪及專題。
本書是三位作者多年來累積的工作心得與結晶,在閱讀之後,你一定可以獲得所有相關知識,讓你獲得此生最棒的完美肌膚!
譯者簡介
童文煦
復旦大學生物化學學士,美國東北大學電腦科學學院人工智慧專業博士。聞道無論先後,術業全無專攻,涉獵頗廣,心得全無。主業旅行,兼職翻譯。已譯有《極簡宇宙史》《做優雅的巴黎女人》《帶著我去化妝品櫃檯》《就這樣迷人地變老》等。
程云琦
上海財經大學
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