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內容簡介
究竟是性格決定命運，或是行為決定未來？
理解內在性格並覺察行為潛藏的動機，你也能朝想要的人生前進
★全球售出七國版權，瑞典直譯中文版首度發行★
★內向者、高敏感、共感人都需要的心理學之書★
．為什麼我們有時希望自己與眾不同，有時又希望融入人群？
．為什麼我們有時十足自信熱愛炫耀，有時卻又極度自卑？
．為什麼我們明明渴望吸收新知，卻又忍不住被社群網路的資訊洪流沖走？
．為什麼我們明知道要先處理重要的事，卻常把錯誤的事情放在優先位置？
諸如以上各種矛盾行為，我們可以舉出千百種。人人都希望能掌握自己的命運，擁有更好的生活，卻總是力不從心，問題就在於不夠瞭解自己。例如天生的性格和後天的行為何者影響我們較多？有沒有可能因為你是內向者，卻從事著適合外向者的工作，因此感到不快樂？
究竟是哪些因素決定了我們的行為？本書將會帶領你找出答案。來自瑞典的心理學博士安潔拉．雅赫拉從人際關係、地位與知識三大面向，深入探討這三種動機如何驅策我們的需求、行動和反應，以及原始本能與現代生活間的衝突和衍生的問題。全書以多種研究案例及生動實際的經驗分享相互佐證，每章末並附有邁向理想生活的建議及整理，期許讀者們都能做出更好的選擇及改變。
★人際關係需要培養及灌溉
．謹慎選擇影響你的人事物
．我們都喜歡被人稱讚，所以也不要吝於對他人表達讚賞
．調節自己的孤獨，經營單純而
★內向者、高敏感、共感人都需要的心理學之書★
．為什麼我們有時希望自己與眾不同，有時又希望融入人群？
．為什麼我們有時十足自信熱愛炫耀，有時卻又極度自卑？
．為什麼我們明明渴望吸收新知，卻又忍不住被社群網路的資訊洪流沖走？
．為什麼我們明知道要先處理重要的事，卻常把錯誤的事情放在優先位置？
諸如以上各種矛盾行為，我們可以舉出千百種。人人都希望能掌握自己的命運，擁有更好的生活，卻總是力不從心，問題就在於不夠瞭解自己。例如天生的性格和後天的行為何者影響我們較多？有沒有可能因為你是內向者，卻從事著適合外向者的工作，因此感到不快樂？
究竟是哪些因素決定了我們的行為？本書將會帶領你找出答案。來自瑞典的心理學博士安潔拉．雅赫拉從人際關係、地位與知識三大面向，深入探討這三種動機如何驅策我們的需求、行動和反應，以及原始本能與現代生活間的衝突和衍生的問題。全書以多種研究案例及生動實際的經驗分享相互佐證，每章末並附有邁向理想生活的建議及整理，期許讀者們都能做出更好的選擇及改變。
★人際關係需要培養及灌溉
．謹慎選擇影響你的人事物
．我們都喜歡被人稱讚，所以也不要吝於對他人表達讚賞
．調節自己的孤獨，經營單純而
作者簡介
安潔拉．雅赫拉（Angela Ahola）
心理學博士，身兼心理醫師、講師、作家，二〇一八年及二〇一九年連續被選為瑞典最受歡迎講師之一，知名客戶包括：Spotify、H&M、三星、萬寶華等。擅長研究人與人之間的第一印象，分析影響個人的因素、溝通傾向、刻板印象和偏見等主題。
她的著作結合了社會心理學、認知神經科學以及當前的溝通趨勢、當代媒體研究，文字充滿活力，內容生動有趣。培訓對象包括企業領導者和心理學系的專業學者，也不乏斯德哥爾摩警察學院的警官。著作包括《如何讓人留下美好印象》（The Art of Making an Impression，暫譯）、《那些關於網路交友的事》（Everything you need to know about Net dating，暫譯）。
她的著作結合了社會心理學、認知神經科學以及當前的溝通趨勢、當代媒體研究，文字充滿活力，內容生動有趣。培訓對象包括企業領導者和心理學系的專業學者，也不乏斯德哥爾摩警察學院的警官。著作包括《如何讓人留下美好印象》（The Art of Making an Impression，暫譯）、《那些關於網路交友的事》（Everything you need to know about Net dating，暫譯）。
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