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內容簡介
為什麼我們努力工作，沒有換得快樂，
反而像是關進了生產力牢籠裡？
──我們真的不必時時刻刻對自己喊加油
「追求生產力」讓我們有安全感，但誰說凡事「努力」一定不會錯？
小心！它可能就是令你過度耗損的枷鎖！
◆Check！以下症狀你有幾項：
‧認為該將清醒的時間全部投入有生產力的事，才不算浪費？
‧常常把工作帶回家，休假總是用不完，越積越多？
‧一閒下來就心慌、有罪惡感？老想找事做，填滿行程？
‧下班時間仍忍不住打開電子信箱回信，在工作群組上二十四小時待命？
‧有各種時間管理或記錄APP，以求提升工作、學習、飲食、運動、作息的效率？
＃二十世紀經濟學家凱因斯曾預言2030年人們將一週只需工作15小時＃
→如今我們有無人機、電腦、網路、洗碗機、掃地機器人，為什麼我們還是忙碌不堪？
＃曾經，有閒暇時間是高收入階級的身分象徵＃
→為什麼現代社會中忙碌反倒取代休閒成為「榮譽勳章」，成為成功人士的地位標誌？
你我都被困在要求不停提升效率的文化體制裡
不知不覺努力過了頭，沒活出更幸福的人生，還自傷而不自知
→為什麼我們閒不下來？
作者瑟列斯特．赫莉在本書中提出，身在過度重視生產力的文化中，我們扭曲了對時間的感知：相信「時間就是金錢」，不容浪費，空閒時間開始令人覺得有壓力，人們打從心底擔憂他們沒賺到的錢；而且，當人越是有錢，時
小心！它可能就是令你過度耗損的枷鎖！
◆Check！以下症狀你有幾項：
‧認為該將清醒的時間全部投入有生產力的事，才不算浪費？
‧常常把工作帶回家，休假總是用不完，越積越多？
‧一閒下來就心慌、有罪惡感？老想找事做，填滿行程？
‧下班時間仍忍不住打開電子信箱回信，在工作群組上二十四小時待命？
‧有各種時間管理或記錄APP，以求提升工作、學習、飲食、運動、作息的效率？
＃二十世紀經濟學家凱因斯曾預言2030年人們將一週只需工作15小時＃
→如今我們有無人機、電腦、網路、洗碗機、掃地機器人，為什麼我們還是忙碌不堪？
＃曾經，有閒暇時間是高收入階級的身分象徵＃
→為什麼現代社會中忙碌反倒取代休閒成為「榮譽勳章」，成為成功人士的地位標誌？
你我都被困在要求不停提升效率的文化體制裡
不知不覺努力過了頭，沒活出更幸福的人生，還自傷而不自知
→為什麼我們閒不下來？
作者瑟列斯特．赫莉在本書中提出，身在過度重視生產力的文化中，我們扭曲了對時間的感知：相信「時間就是金錢」，不容浪費，空閒時間開始令人覺得有壓力，人們打從心底擔憂他們沒賺到的錢；而且，當人越是有錢，時
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