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吳宜蓁
這樣對話,提升孩子10倍詞彙量
每天10分鐘引導式對話,培養孩子的語言力及表達力,自信心、學習力大躍進!
- 作者 : 金知昊
- 插畫 : 吳宜蓁
- 監製 : 張俸慈(小張老師)
- 譯者 : 林盈楹
購書:199元
「每日10分鐘對話遊戲」豐富孩子的詞彙量,
語言力、學習力大躍進!
2~7歲分齡對話技巧 × 日常溝通範例 × 情緒學習
親子一同創造對話的連結,感受成長的喜悅!
再過不久,孩子就要上學了,聽說上學之後,孩子擁有的「詞彙量」很重要,想幫助孩子自然而然的提升詞彙量,
正念溝通
在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話
- 作者 : 奧朗.傑.舒佛
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:194元
★全球首本!結合正念+非暴力溝通+體感治療的溝通書!
★心理學家瑞克‧韓森盛讚:「如果只能推薦一本人際溝通的書,那非這本莫屬了!」
你常認為對方沒在聽你說話?你曾覺得沒人了解你話語背後的苦心?你是否為了怕衝突、怕跟別人不一樣而常說出
每個人心中都有一隻害怕的小怪獸
讓你不再焦慮的三步驟練習,擺脫被控制的人生
- 作者 : 海倫.奧德斯基
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:166元
為什麼我們會害怕?
害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭……
每一個害怕,都是用來保護某部分的你不受傷。
──自媒體時代必備──即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜Top1
即時情緒修復
2分鐘告別壞情緒,透過50個小練習,讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力
- 作者 : 奧莉維亞.瑞米斯
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:194元
跌倒了,我們會貼OK蹦;
心受傷了,當然也需要急救!
10種負面情緒,50個修復練習
讓你快速撥開情緒烏雲,遠離內耗迴圈
★作者TED演講累計近500萬觀看次數,售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權 ★劍橋心理學博士
為什麼我們會生氣?
是情緒失控,還是表達方式有問題?是思維有偏誤,還是憤怒反應出了差錯?
- 作者 : 瑞安.馬丁
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:282元
憤怒具有破壞性,可能摧毀一切……但生氣也可以是一種保護機制!觀看次數超過350萬次、TED熱門演講「
過度飲食心理學
當人生只剩下吃是唯一慰藉
- 作者 : 基瑪‧卡吉兒
- 譯者 : 吳宜蓁
- 譯者 : 林麗雪
購書:310元
壓力大?去吃到飽!覺得煩?來喝酒!想減肥?晚餐改吃零脂優格!睡不著?吞個助眠劑! 為什麼我們的人生,
懶惰使你更強壯
防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力
- 作者 : 戴夫.亞斯普雷
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:249元
嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?——因為人體系統天生就懶惰!生物駭客之父25年集大成之作,運用
養背,明年更年輕
脊骨神經專家設計的人體正確移動手冊,讓你耐久站、久坐,走跑跳撿搬,怎麼動都不腰傷背痛。
- 作者 : 克里斯‧克洛利(Chris Crowley)
- 作者 : 傑洛米‧詹姆士(Jeremy James)
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:199元
作者研發出40種強健核心肌群、穩定脊椎的招式,並親自實踐,
成為該療法首位的痊癒者,而且不再復發,至今已幫助超過一千人以上改善症狀。
「因為背痛,我十幾年都無法自己繫鞋帶,傑洛米醫師卻幫我治好了。」──五十多歲的男性背痛患者 「感謝
讓好事發生的說話習慣
從「內在對話」、「人際溝通」到「財富豐盛」,打造理想人生的39個表達練習
- 作者 : 吳秀香
- 插畫 : 吳宜蓁
- 譯者 : 黃莞婷
購書:210元
如果總覺得人生卡關、不順遂,
想改變卻力不從心,
其實,問題不在實力或努力,
而是那些不自覺的想法與脫口而出的話!
★ 韓國詩人羅泰柱、韓國前教育部總理金信日、No1.行銷達人曹序煥一致推薦★ 獲選韓國2024年度優
期限效應
逆轉死線帶來的焦慮和壓力,成為讓你更高效、更專注的助力
- 作者 : 克里斯多夫‧考克斯
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:221元
專案來不及、報告趕不上,總在最後一刻壓線完成? 你以為時間再多一點,就能做得更好一點,但事實上,時間
你一定愛讀的極簡歐洲史(新增訂版)
為什麼歐洲對現代文明的影響這麼深?
- 作者 : 約翰.赫斯特
- 譯者 : 吳宜蓁
- 譯者 : 席玉蘋
- 譯者 : 廖桓偉
購書:210元
景美女中、西松高中、臺北商業大學……最多高中和大學指定參考書,
彌補條列式資料陳述的不足,把過往強記死背的歷史來龍去脈,一次補齊!
「歐盟必須幫助烏克蘭,卻不能打敗俄羅斯。」 歐洲的未來,將變成什麼模樣? 最受推崇的歷史評論家
小聊,破尷尬
不再只用天氣當開場白。四大不敗話題、先等三拍再回話、刻意唱反調,你的話題天空再也沒有烏鴉飛過。
- 作者 : 派翠克.金(Patrick King)
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:232元
不再只用天氣當開場白。四大不敗話題、先等三拍再回話、刻意唱反調,
你的話題天空再也沒有烏鴉飛過。
◎小聊不是隨便聊。繞著四大話題:興趣、娛樂、食物、環境,就不尷尬。◎聲調其實比內容更重要。聲音刻意的
我想交朋友
如何氣定神閒的初次見面;怎麼相處,能從相識變朋友?
- 作者 : 瑞秋‧德爾托
- 譯者 : 吳宜蓁
購書:216元
透過螢幕你無法看到「真正的」本人,面對面才可以。
本書幫助你在茫茫人海中,快篩出那些能成為你朋友的人。
◎你有多久沒按過朋友家的門鈴?跟人聯繫99%都是發訊息:「在哪?做啥?」 ◎「螢幕虛張聲勢症」正在
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- 吳宜蓁 (27)
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- 伊麗絲‧桑德 (1)
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