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實用書,運動.保健,蘇我捨恥 ヒーロー文庫 主婦の友社 的搜尋結果
1 ~ 17 筆 / 共17筆
實用書
漫畫醫學小史
從疫苗到幹細胞,給所有人的醫學常識事件簿
- 作者 : 尚諾威.法比安尼薩爾蒙
- 插畫 : 菲利普.貝柯維奇
- 譯者 : 蘇威任
購書:462元
後疫情時代,所有人都該讀的漫畫醫學小史法國心臟權威說幽默故事,這樣學,一點也不難疫苗|幹細胞|藥物晶
嗨嗨,我是Josh!
- 作者 : 台南 Josh
購書:336元
對棒球的熱情,帶他不斷勇敢實踐夢想,棒球YouTuber台南Josh費時三年親筆撰寫,揭開生活的起起落落,陪伴讀者在逆境中找到重新振作的力量!
一名台積電工程師,為什麼選擇踏入YouTube圈,又是怎麼轉型做棒球頻道的契機與過程。經營之初遇上版
40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢
1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない!40代からのお腹やせ
- 作者 : Mikko
- 譯者 : 許郁文
購書:194元
~用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材!~
無需繁瑣的運動和飲食限制,年齡不是阻礙,而是開始改變的時刻!
揭開Mikko的祕訣,輕鬆瘦腰,重返自信!
【本書特色】◎提供「捏一捏、晃一晃」的簡單方法,不需重訓或高強度運動,輕鬆實現瘦腰目標。◎適合各年齡
重返年輕肌力
護理師親授提高骨盆&緊實核心肌群術
- 作者 : Mikko
- 譯者 : 許郁文
購書:194元
~訓練骨盆底肌,享受舒暢人生!~常跑廁所、小腹突出、臀部下垂,其實問題都出在肌力不足!【本書特色】◎
1次1分鐘!改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術
- 作者 : 松岡佳余子
- 譯者 : 李婉寧
購書:194元
~最強耳穴按壓術~改善不適、恢復神清氣爽,只需要短短1分鐘!【本書特色】◎針對61種身體不適,提供經
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