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實用書
襲園•和美術館一起過生活:把工作、飲食、季節、職人與藝術,都裝進清水模建築裡
- 作者 : 李靜敏
購書:336元
襲園,是用時間養出來的建築,也是可以過日子的美術館
是藝術之家、是茶屋、是食堂,也是一群人的工作場域
《找到家的好感覺》設計師李靜敏,以自然建築的態度,及跨越世代的角度,用清水模為基底,讓時間慢慢刻畫襲
人生再痛也要堅持美麗:童顏女神吳玟萱不藏私公開保養、健身、飲食、穿搭四大逆齡絕招
- 作者 : 吳玟萱
購書:226元
離了婚要愛美,被欺負也要愛美,慘遭詐騙仍要愛美,
童顏女神吳玟萱走過人生困境,大聲宣告──女人要愛美,更要愛自己!
完整公開女明星回購率100%的經典愛物及CP值破表新鮮好物揭露保養、美妝、飲食、健身、穿搭全方位逆齡
第三餐盤:人類退場,讓大自然接手!繼「從產地到餐桌」後,下一波飲食新潮流
The Third Plate: Field Notes on the Future of Food
- 作者 : 丹.巴柏
- 譯者 : 郭寶蓮
購書:345元
首度以廚師身分深入農業體系的紀實之旅,
揭開優質農技X環境永續X美味食物間密不可分的關係。
提出比「從產地到餐桌」更具啟蒙性的飲食之道!
★被芝加哥論壇報譽為《雜食者的兩難》2.0版★Amazon 4.8顆星極高好評、農業科學類No.1★
良好的健康飲食可以預防與治療癌症
- 作者 : 于爾辛
購書:154元
餐桌上的抗癌食品
4大類100餘種抗癌食品介紹 3大類22種經典抗癌食療方 癌症忌口與發物的7種新觀念
預防癌症可以吃什麼?得了癌症該怎麼吃才正確?化療後有食慾不振的副作用該如何改善?「發物」是什麼?吃了
尋找阿嬤的味緒
美濃客家飲食文化與生活智慧
- 作者 : 邱國源
購書:245元
本書是作者鑽研美濃在地文化三十多年的精華,闡述客家飲食文化的淵源和軼事,尋訪在地餐廳與名廚,重現古早味農家菜,傳承客家人從生活中淬練出的智慧。
月光山下最想念的味道,美濃平原最美味的書寫一般人聽到「美濃」,直覺直呼客家菜好好吃,這阿嬷的味緒總是
代謝型態龐德食譜全書
84道減重不復胖,比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理
- 作者 : 袁毓瑩
- 作者 : 王淳
- 作者 : 袁毓玲
購書:246元
亞洲唯一認證代謝型態團隊特別設計!
結合最適合亞洲人的龐德飲食,
讓減重與調整體質一次到位!
美味與窈窕不再拔河!
10年來歷經2000次以上實作,超過80家企業,完成500場企業健康講座,200場龐德飲食教學記錄。
柔媽咪的好孕教室
柯以柔的孕期養胎、產後調養、育兒飲食全書
- 作者 : 柯以柔
購書:266元
柔媽咪的育兒教室開課了!
從產檢、孕期養胎、坐月子、哺乳到產後調養、副食品食譜,完整收錄,全面掌握!
現為三個小孩的柯以柔,自2011年成為幸福人妻後,儘管演藝工作忙碌,主持、演戲、代言不斷,她還是堅持
無麩質飲食,讓你不生病!:揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相
GRAIN BRAIN:The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar--Your Brain's Silent Killers
- 作者 : 大衛‧博瑪特醫師
- 作者 : 克莉絲汀‧羅伯格
- 譯者 : 廖月娟
購書:231元
筋骨關節疼痛防治全百科(暢銷新裝版)
骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法
- 作者 : 游敬倫
購書:226元
專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南,
讓你無論活到幾歲,都能大步走路,
身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生!
打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽!在日常生活中,你是不是曾經發生過--①太專注打電腦,結果一回
90%的病,控糖就會好
挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法
- 作者 : 潔西.伊喬斯佩
- 譯者 : 吳煒聲
購書:283元
吃什麼很重要,但如何吃更重要!
改變人生的10種科學進食秘訣,
幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科
跟古代名醫做料理,吃出好健康:根據病症,以古代內科權威張仲景《傷寒論》的藥方,調配出的50道獨家料理
- 作者 : 莊靜芬
購書:386元
兩千年的中醫實證 50帖《傷寒論》藥方 + 50道獨家調配料理 主食.主菜.湯品.點心
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