搜尋：食療 系列 詳細顯示 200元~299元 search.tag.食療 第1頁

找出痛源，吃對食物，
抗痛更精準！
那些看起來尋常甚至是健康的食物，
竟可能讓你痛不欲生……

理論基礎＋實驗依據＋臨床觀察， 效果驚人的零疼痛飲食建議！ ‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌，有胃潰痬

200張手繪圖，詳解滑手機、跑步、久坐……
各種姿勢怎會造成手麻、骨刺、膝痛、脊椎滑脫？怎麼修復？

「低頭看手機，脖子就不舒服！」、「有點手麻。」 「走沒幾步，我的膝蓋就『答答』響，有時還會痛！」 「

80年來救命無數
讓那些被宣判無救的重症患者重拾健康！
全球最暢銷的葛森療法之書，最受讀者與實踐者好評
15年來長踞Amazon癌症書前10名
救命蔬果汁的始祖，咖啡灌腸法集大成者

★2023最新修訂：葛森療法供應來源資訊。★名人專家肯定：宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣；影響日本消

★☆★穩定血糖，守護腎臟，延緩病變——不可不知的飲食關鍵★☆★

你知道嗎？一個餐盤的選擇，可能改變腎臟的命運！糖尿病與腎臟病的交會點，正是現代醫療最棘手的「糖腎危機

一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告！
最全面完整的油品分類與解說，破解釐清長年來的用油迷思，
教你如何安心揩油、食油自救，讓你洞悉健康吃油之道！

本書特色★最完整從營養科學的角度及實際科學研究案例，逐一分析解說脂肪、脂肪酸與人體的關係，油脂對大腦

★高資訊量！由全球百科權威DK出版社團隊製作，集結最新科學知識和案例的整合性間歇性斷食圖文工具書。
★針對非特殊飲食、低碳飲食、生酮飲食、無乳製品飲食、蔬食飲食等飲食族群提供一週餐食計畫。

★收錄56道風味濃郁、高營養、低碳、高脂肪、豐富蛋白質的斷食友善食譜。「間歇性斷食是減重和提升整體健

7天6祕訣還你健康年輕體態

AARP開發，國際醫生、營師、健身專家委員會核准，經實驗測試成功的逆齡減重計畫！ 國內健康

自食其力，真的沒有那麼困難，潘懷宗教授與潘師母游謦榕共同創作本書。從日常生活中，用A到Z，教你26個養生妙招，來創造你健康的120歲。

潘懷宗教授全面公開從潘爺爺、潘奶奶到潘師母的養生料理食譜！26招A到Z長壽要訣+18道傳家健康甜點、

「根治飲食，不是限制，而是解放你的飲食，讓你更懂得享受人生。」
—賴宇凡

老是睡眠不足、情緒壓力很大？怎麼吃都吃不飽？怎麼吃都吃不胖？這一切，都是日常生活攝取過多糖分所造成的

說不盡的台灣味（上冊）：風土滋養的印象台味

這是一席台灣風土的飲食對話，從土地長出的傳統風味，在你我的味覺習慣中，爬梳出彼此共有的文化記憶……

千金難買早知道，人人都要定期健康檢查

本書的目的是幫助讀者從科學和理性的角度，正確認識癌症，消除對癌症的恐懼，並了解如何通過預防、早期篩檢

第一本用「五感」比對港台常民餐桌的美味札記！
以嗅覺、味覺、觸覺、視覺和聽覺角度切入
立體了解香港飲食文化與底蘊

◤ 敬請留意！！本書不適合半夜讀，會越看越餓…… ◢以照片與插畫舖排，長達384頁開箱解讀香港飲饌美

歡樂喬姐的人生廚房?堙A典藏著五大秘訣，
它能讓您的Blue人生，變成五彩繽紛；
更能讓你從料理菜鳥變成烹飪高手！

喬姐說： 烹飪的世界裡，沒有「失敗」！ 只要你願意做個耀眼的女王 烹飪是一場遊戲，也是親子的樂

❝72道順應四季時節、調養體質的美味素食❞

☞春天〉宜養肝，可吃綠色的食物☞夏天〉宜養心，可吃紅色的食物☞秋天〉宜養肺，可吃白色的食物☞冬天〉宜

排除過敏食材與化學添加物，建立身體與食物間最正常健康的關係。
符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法，幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。

30天全食計劃 四大重點一、 食材採用原則：絕不使用糖，不推崇任一種單一食材，而是從正反兩面剖析各種

德百萬訂閱菲力醫師倡治未病，提倡現在就健康，整合飲食睡眠運動心理，100+科學實證日常健康法。

德國百萬訂閱「菲力醫師」有大志他想要成為「扁鵲的哥哥」，在生病之前就治癒！所以他說：＼＼現在就要開始

兩千年的中醫實證 50帖《傷寒論》藥方 + 50道獨家調配料理 主食．主菜．湯品．點心

＊超過320位草根社會學家蒐集廣告文案，觀察社會如何形塑肉與性的關聯
＊超過350張廣告圖像，揭露肉品產業與媒體如何建構「食物」的情色語言
＊動物保護 × 女性主義 × 文化批判 × 維根主義──多重視角解購日常視而不見的暴力

《波霸雞與翹臀豬：肉食色情論》是卡蘿‧亞當斯（Carol J. Adams）的里程碑之作《肉的性別政

2025年台灣正式進入超高齡社會，你的健康準備好了嗎？
比起瓶瓶罐罐的保養品，你餐盤裡裝什麼，把什麼吃下肚，才是逆齡抗老的關鍵！

24大常見健康議題 × 50大逆齡元素 ×  6大風格地中海飲食實踐指南接軌國際最新營養學研究，三位

【最強解析】飲食就是你的抗癌力
吃對食物，養出健康活力╳預防疾病

【本書特色】★安心營養科學 解密常見癌症迷思與錯誤飲食觀念，減少營養不良風險★全球風行黃金飲食法 地

關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃 ＼93道養生四季食譜／
特殊三段式裝幀，隨心選自由搭，調配出最適合自己的飲食計畫。

POINT！食補本同源，只需加入具中藥性質的食材，就能翻新家常菜，達到最佳養生效果。★中菜加點小變化

吃出福氣、補健康
危險年代最需要的不生病漢方養生指南

★決明子茶讓你的嗯嗯更順暢？　★打擊青春痘就要吃莧菜薏仁粥！★誰說「大姨媽」走了一定要喝四物湯？★美

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素，
更是抗癌最有力的武器。
一天一杯全食物精力湯，灌溉出健康奇蹟，
只要你願意改變，就能贏回你的健康！

70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎?養生精力湯喝法多，但小心熱寒失調更

215道8週糖尿病調理食譜配餐

營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效，幫助您在8週內循序漸進調理身體，有效降低血糖、血脂與膽固醇，