搜尋：銀髮 系列 詳細顯示 search.tag.銀髮 第1頁

辛酸有時、無奈有時、爆笑有時———
★「銀髮川柳」現象級幽默再三襲來★

辛酸有時、無奈有時、爆笑有時———★「銀髮川柳」現象級幽默再三襲來★超高齡社會的一道道風景熟成的人生

★協助讀者具體想像老年畫面，進而做好心理準備與因應。
★分享多年高齡研究心得與訪談台灣及日本長者，提供讀者思考老年的參考。

★反覆訪談實際案例，深入了解長者老年心境，發現真正的老年困境，說明老年生活的重要依據，極具說服力。吳

松浦彌太郎：50歲後我想這樣過

松浦彌太郎的人生下半場，按自己喜歡的節奏生活，以全新的努力方式工作。 從踏入社會至今，我一直都告訴自

有人說「變老」的過程就是個失落的過程，失去健康、失去至親、失去摯友、失去地位，這些失去逐漸堆積，不經意間成為暮年時的孤獨。

這是高齡醫學權威陳亮恭在診間看見現代醫學的工具箱，無法企及的失落與孤獨後，穿梭古今與文人對話，希望透

當貓咪老了：家有七歲高齡貓，從飲食健康、生活起居、到醫療照護，讓愛貓陪伴你長長久久

★ 200隻熟齡貓咪的獨家專訪 X 200位前輩飼主的真實經驗 ★陪伴高齡貓，不只是挑戰，更是幸福。

中年不憂鬱：從思維、生活到行動，精神科醫師的解憂練習，帶你突破低谷，找回幸福的中年之路！

中年，你累了嗎？為什麼人到中年容易憂慮與焦燥？為什麼人生的幸福感，在中年會跌到谷底？ 根據研究調查結

台灣失智人口約32萬，據推估，未來20年中，每30分鐘就有1人失智，累計至2050年，台灣將有80萬名失智症長者。屆時不只第二代，第三代的年輕一輩極可能也需負起照顧責任，失智照護將成為全民議題……

面對越來越多的失智照護需求，一本由25年現場經驗累積出的失智照護寶典，因此而生。給不清楚失智是怎麼一

男言之隱
現代爸爸的奇幻旅行

人們總說世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶。那爸爸呢？爸爸在家庭裡扮演什麼樣的角色，發揮什麼功能？爸爸

＼＼＼不要硬摳摳，就不會老摳摳！／／／
無論現在幾歲，
只要學著「正確」做伸展，
就能打造25年後仍然能夠靈活行動、
不受疼痛困擾的好身體

專為中高年級生設計的33種情境， 以坐、躺、站姿，完整拉伸全身肌肉， 改善平衡感及體能， 鬆開

好好愛的6個心靈密碼

不論你是否表現出需要愛人與被愛，但在心裡，大概沒有人不期待愛與被愛。人生中許多看似沒有原因的焦慮和難

所謂諺語，
　　是一些民間流傳的常語，通常指一些豐富的知識、經驗，有思想，有教育意義的俗語。
　　它們是祖先生活經驗與智慧的結晶，流傳年代久遠，且影響意義非凡。

　所謂諺語，　　是一些民間流傳的常語，通常指一些豐富的知識、經驗，有思想，有教育意義的俗語。　　它們

楊富閔×周見信 ☆《機車媽媽》圖文跨界合作之後2025再度舉手發問：你的日子是一張什麼紙？ 我認識阿

身為照顧者，你不孤單！
超高齡社會元年
台灣第一本「口腔照護」長照醫療專書

89歲臥床爺爺也能啃玉米、咬牛排守護100萬長者和身心障礙者的牙口健康，從齒無礙！口腔健康，是幸福晚

辛酸有時、無奈有時、爆笑有時———
★2025年度最強禮物書★

辛酸有時、無奈有時、爆笑有時———★2025年度最強禮物書★超高齡社會的一道道風景熟成的人生．獨特的

20種生活提案 X 30份任性清單 X 66個實習筆紀

你知道超高齡社會要來了，但一定沒意識到你很可能活到百歲！二○一五年台灣人平均壽命是八十歲，按照每十年

一本書幫您釐清更年期的所有症狀與煩惱
更年期不是病，它是人生必經的過程！

如果在進入更年期之前，能對它有足夠的認識與準備，就可在心理上較快地適應更年期機體內環境的變化，從而避

你可以不婚，不生，但不能不老！

面對勢必將至的老年，與其恐慌、害怕，不如提早做好迎老準備，就能不怕老，活成寶！！ 當全球引爆老年潮

請自我檢查：你是否忘東忘西、重複問題，客廳走到廚房就忘了要做什麼？
這就是大腦虛弱的症狀。

追求身體強健的同時，隱藏在腦神經科學下的大腦皺摺也需要鍛鍊。通常在罹患慢性疾病前廿年，人的大腦已經開

用「減法」過生活，創造超脫年歲的樂活自在。
【林靜芸醫師：「無齡的人，無論多老，都不叫做老。」】

相信自己、訓練自己，保有生活熱忱，發揮能力、奉獻經驗，擁有社會尊嚴。老不老，不是別人怎麼看，而是自己

六十五歲以上國人，64％以上有三高問題！

營養師Stella繼《營養師百問百答》後最新作，用最容易執行的方法，讓三高指數變正常！問：三高會怎樣

你的情緒年齡與身體年齡，哪個才是你的真實年齡？比起運動和飲食，額葉年輕更能抗老。

◎聽到朋友猛吹噓，你變得比以前更不耐煩，馬上想打斷！ ◎對很多事情都提不起勁，特別是吃美食和

對照護阿茲海默症與失智症患者的你來說，這是最好的指引書

對照護阿茲海默症與失智症患者的你來說，這是最好的指引書。．我的伴侶最近行為怪異，現在他說話常常傷害到

50歲後的人生，你想怎麼活？
入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之一，百萬暢銷作家、《別對每件事都有反應》作者枡野俊明的中年哲學。

50歲後的人生，你想怎麼活？入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之一，百萬暢銷作家、《別對每件事都

◎介紹眼睛的基本結構與功能，讓讀者能充分認識並理解眼睛。◎蝦紅素有什麼作用？如何運用蝦紅素改善眼睛的