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心理學
其實，你無法留住任何人，包括你自己
你無法擁有或失去人生，你只能經歷它 There is no stay can be kept forever, even our body and mind.
- 作者 : 王啟芬
購書：210元
人生的苦，來自於想要「留住」什麼，卻又抓不住。
人生本來就是一場不停流轉幻變的電影，當你不再害怕萬物的來來去去，你才能真正擁有安全和幸福感，才能擁有「自在」..
我們總以為，必須「擁有」什麼東西，才有安全感， 必須「抓住」某個人，才有幸福。 其實，你無法
不只是憂鬱
心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力
- 作者 : 希拉莉．雅各．亨德爾
- 譯者 : 林麗冠
購書：250元
你逃避的情緒，在說些什麼？
和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談，
對於童年和成年曾受傷的自己給予同情，
才能從情緒傷痛中脫困。
生活真的很艱難，沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時，大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。然而，忽略情緒
【套書】社會不平等+收入不平等 (全2冊)
- 作者 : 理查．威金森
- 作者 : 凱特．皮凱特
- 譯者 : 黃佳瑜
- 譯者 : 溫澤元
購書：536元
※套書未收錄「不平等與台灣社會」專題別冊
《社會不平等：為何國家越富裕，社會問題越多？》
《收入不平等：為何他人過得越好，我們越焦慮？》
《社會不平等：為何國家越富裕，社會問題越多？》我們以為生活品質不佳是我們努力得還不夠，但事實是，在貧
情緒重建
運用九種認知技巧，重新和情緒做好朋友
- 作者 : 曾旻
購書：203元
情緒沒有好壞之分，更不必管理，只需要調節
北師大心理學碩士、知乎心理學優秀回答者@曾旻
帶你重新認識情緒的經典作品
情緒只是在傳達當下情境的一些資訊，進而促使我們行動。真正困擾人們的並不是負面情緒本身，而是對待情緒的
男孩情緒教養
不失控、不暴怒、不鬧事，明日好男人的養成關鍵
- 作者 : 瑪麗・寶絲林區
- 譯者 : 劉凡恩
購書：220元
男生可以既堅強又敏感，既理性又感性
我們能為男孩的情緒發展做些什麼？
無論在家或學校，如何引導他們認識並表達情緒？
四歲的小寶活潑好動，老愛打他剛出生不久的妹妹。當他受到鼓勵，講出自己的感受：「我很生氣，因為媽咪都不
父母的第二次轉大人
放下「好爸媽」的偶像包袱！透過情緒覺察撫平脆弱與憤怒，轉化育兒難題，看見陪伴的各種可能性！
- 作者 : 陳其正
購書：216元
教養的漫漫長路上，你累了嗎？
傾力照顧孩子之前，先安頓好自己的心吧！
當了父母；你還是你，永遠都是最好的。
親職溝通作家｜羅怡君 專文作序作家、親子教養專家 | 李崇建「繪本小情歌」版主 | 汪仁雅作家
能自處，也能跟別人好好相處
成熟大人該有的33個心理習慣
- 作者 : 劉軒Xuan Liu
購書：315元
這世界變得愈來愈快，
但總有些文字能撫平內心的皺摺，
療癒困難的心，
願你能學會「和自己相處」，
從「我」了解「我們」，
看見自己和別人身上的光。
成熟與幼稚之間的差別不在年齡，而在安放情緒的能力。學會「和自己相處」，從「我」了解「我們」，各種好關
鍛鍊心理肌力
15項心理練習，擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮
- 作者 : 林萃芬
購書：190元
伴隨著科技不可思議的躍進，
我們熟悉的世界正快速變遷。
從工作、生活形態到人際互動的方式，
一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。
面對前所未有的心理煩惱，我們都需要在變遷中適應，找到幫助成長的正向力量，學習鍛鍊強健的心理肌力。★鍛
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