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呼吸治療師束手無策的病患依然有救

病人經急救插管管維持呼吸，若直接撤除氣管內管，可能導致死亡。因此很多病人就此渡過於生甚至求死不得。但

想要實踐生酮飲食，卻又捨不得放棄美食？這本書保證可以讓你開開心心地吃、快快樂樂地瘦！

★生酮新手的實戰手冊：台灣主婦家常料理，讓你第一次生酮就上手！★幸福滿分的誘人甜點：肉桂吐司、藍莓酸

健康活到天年──不只要活得老，更要活得好

結合中西醫：利用西醫科學方法對衰老相關疾病早期檢查、治療與預防，並利用人類生理、心理等衰老現象與中醫

兩千年的中醫實證 50帖《傷寒論》藥方 + 50道獨家調配料理 主食．主菜．湯品．點心

想要大腦靈活健康、身體不生病，
就從實踐無麩質飲食開始！

麩質就像「沉默的殺手」，在你察覺情況不妙時，早已對你的大腦與身體，造成永久的損害，從現在起，改變每天

全台7萬主婦笑中帶淚推薦的「林姓主婦家務事」，
點亮人妻廚房生活的光明燈，家務路上不迷茫！

從採買到料理的偷吃步進攻秘技大公開，讓你不瞎忙就做出超唬人的好料！主婦，決定了一個家的模樣，而你做的

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素，
更是抗癌最有力的武器。
一天一杯全食物精力湯，灌溉出健康奇蹟，
只要你願意改變，就能贏回你的健康！

70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎?養生精力湯喝法多，但小心熱寒失調更

徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，
找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！

吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想

吃出福氣、補健康
危險年代最需要的不生病漢方養生指南

★決明子茶讓你的嗯嗯更順暢？　★打擊青春痘就要吃莧菜薏仁粥！★誰說「大姨媽」走了一定要喝四物湯？★美

調理體質，必須從調理情緒下手！
壓抑的情緒，容易累積成疾
思維模式影響情緒模式，情緒會反映在身體健康上
透過食療，打破致病情緒的惡性循環

「學習、分享中醫理念至今，在授課的過程中，我遇過許多受困於情緒課題的人。有為了家庭和諧委屈求全，多年

2025年台灣正式進入超高齡社會，你的健康準備好了嗎？
比起瓶瓶罐罐的保養品，你餐盤裡裝什麼，把什麼吃下肚，才是逆齡抗老的關鍵！

24大常見健康議題 × 50大逆齡元素 ×  6大風格地中海飲食實踐指南接軌國際最新營養學研究，三位

食忌101：必懂的日常飲食密碼，補品跟毒藥只有一口的距離

「很多人不是死於疾病，而是死於無知。」 為什麼不是老人也要多吃燕麥？ 酒醉者必吃的9種食物是哪9種？

【最強解析】飲食就是你的抗癌力
吃對食物，養出健康活力╳預防疾病

【本書特色】★安心營養科學 解密常見癌症迷思與錯誤飲食觀念，減少營養不良風險★全球風行黃金飲食法 地

當全球正在掀起一場長壽革命，
你準備好了沒？

活到一百二十歲是天命！本書帶來心靈震撼的健康觀念革命一窺生命長存的療效祕方 「健康的身體是靈魂的居所

＊超過320位草根社會學家蒐集廣告文案，觀察社會如何形塑肉與性的關聯
＊超過350張廣告圖像，揭露肉品產業與媒體如何建構「食物」的情色語言
＊動物保護 × 女性主義 × 文化批判 × 維根主義──多重視角解購日常視而不見的暴力

《波霸雞與翹臀豬：肉食色情論》是卡蘿‧亞當斯（Carol J. Adams）的里程碑之作《肉的性別政

不含酒精也不添加砂糖，來自米、米麴自然發酵的營養素高達350種以上。在日本被視為「喝的點滴」，甚至預測為下一波的美容發燒趨勢

甘酒甘糀是一種日本傳統飲料(起源於西元約300～710年)，只由米與米麴經過發酵製作而成，沒有添加酵

──身體的不舒服，控醣就會好──

日本出版2個月，銷售破10萬本！【糖尿病名醫親證】改吃減醣飲食，肚子變小、精神變好，連三高都消失了！

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《全齡素食幸福餐：慈濟醫療團隊的健康指南》
吃素，是醫學實證的健康選擇，也是全家人的幸福日常

◆全球研究一致證實：長期素食者的慢性病風險顯著降低，素食有助於減少血中膽固醇與血脂濃度，並降低高血壓

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《旅讀》No112｜2021年06月號全球野奢酒店20選沙漠與泳池、帳篷與香檳，叢林裡的私廚盛宴……

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您一定要認識它──高血壓
關於高血壓，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？

●究竟高血壓會不會遺傳？●為什麼會得高血壓？●血壓居高不下是何因？●高血壓危象的應急措施●高血壓患者

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