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※ 本書適用Vegan 純素

一本廚神烹調秘訣在手，你也可以變身五星級大廚！集國寶級名廚50年的料理精髓，跨足10餘國的傳承教學，

高鐵新鮮感
KOL帶路暢玩

搭高鐵一日北高改變了生活型態，週休二日也能選擇不用大塞特塞，直接到想要旅遊的縣市租台車趴趴走！不但旅

百草同學mogusasan

百草同學沒能拒絕大胃王節目藝人•澤山克伊娜的比賽邀請。每天為了大量進食而鍛鍊的克伊娜，以及拼命隱瞞自

家的味道，在廚房裡。原汁原味的幸福，「輕」烹調。
到Chef的廚房學做菜， 365日日好美味。

「輕」食尚料理主義，邀你到Chef的廚房學做菜，讓六星級飯店的前菜、主菜、湯品、甜點搬到你家餐桌，不

《2021台灣創意力100》
關於未來的共同創作

La Vie 2021台灣創意力100邁入第5屆，2020～2021年的雙年獎時間軸正與疫情疊合，文

＝＝日本10萬媽媽、主婦力推＝＝
一日一掃除、一週一整理，建立「家事常規化」
讓打掃無痛、生活舒適的52個整理練習

本書作者pyokopyokop女士，原本很討厭、也不擅長做家事，在結婚生子後，工作育兒兩頭燒，對於家

《創意蔬食好料理：佛大健康手作食譜》一書，結合佛大蔬食系，以學生創意奪冠的42道獲獎菜為主題，讓人們知道料理蔬食並不困難

無論吃的是「宗教素」、「環保素」或「健康素」，都可以色、香、味俱全，「養生也養心」。

「根治飲食，不是限制，而是解放你的飲食，讓你更懂得享受人生。」
—賴宇凡

老是睡眠不足、情緒壓力很大？怎麼吃都吃不飽？怎麼吃都吃不胖？這一切，都是日常生活攝取過多糖分所造成的

美食是探訪一座城市最傑出的理由！
在高雄，處處都有難以撼動的古早美味地標。
人情味的小吃，是高雄最美的城市風景。

★台灣人遊高雄隨身必備的美食寶典★ ★日本人來高雄指名要看的饕客指南★ 本書寫作從企劃到完成共費

《我想買一件藝術品》

最近看過哪些藝術作品呢？奈良美智、塩田千春、或是其他台灣藝術家的個展，看著這些藝術品時，有過想擁有它

《時尚》、《城市與鄉村》生活雜誌評選為年度最好看的書之一在帕妮絲之家長大的女兒書寫與母親溫暖又療癒的

這世界很煩，我只想回家煮頓飯！

當你對這世界失望，讀一百本心靈雞湯不如回家滾他一鍋湯。 ＼全台灣最ㄎㄧㄤ的食譜！／ ★★★當初房東交

【令和東京 好物日和：怦然心動的令和選物之旅】

新年號迎接新氣象，走進令和時代的東京生活，空氣中瀰漫著新時代的雀躍氣息。百貨商場接連翻新，江戶老舖走

☆榮獲「這本漫畫真厲害2015 男生篇」第１名。
☆AMAZON近300名讀者滿分五顆星高評價，長時間占據銷售榜第一名寶座！

選擇暫時脫離迷宮的萊歐斯一行人，卻在途中偶遇昔日的同伴！在各種複雜情緒的交織衝突下，眾人再度遇到了強

廉航機票價格屢創新低，
日幣匯率維持近年低點，
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就是去沖繩旅遊的最佳時機！

※書中所附之折價券電子書不適用

無論是想吃吃喝喝、大買特買，又或是想自助旅行、愜意度假，沖繩絕對是你的首選！★機票飯店價格好入手★飛

【封面故事】去曼谷，不再只有吃吃喝喝，近來出現的許多讓人驚艷、驚喜的景點，不管去過幾次都應該要再一次前往，看看新鮮曼谷。

※書籍內容與《行遍天下5月號2019第321期【豔遇曼谷－跳島嬉水沙美島．羅永．尖竹汶老街古意漫遊】

每隔一段時間再訪花蓮，總能發現好多新鮮事，國家公園絕景步道睽違多年嶄新亮相、輕航機從天空看山小望海大，魔幻移動城堡飛天車賣的是剝皮辣椒包子？假期趕緊安排起來吧！

【雜誌目錄】 【Traveler’s Secret】旅人的秘密名單【New Hotel】虹夕諾雅

★路線變更!? 能把吃當成工作，太棒了。
★《幼女戰記》衍生新作漫畫，華麗登場!?

大人氣輕小說《幼女戰記》，推出全新衍生漫畫，帶你大啖戰場上的美食！入口的是料理人大顯身手做的美食，還

しょうがの力で血行をよくして、体温アップ！

体温を上げるしょうが。体温が上がると免疫力が上がるほか、血行がよくなるので冷え症の人は積極的に食べた

しょうがとねぎで体を温めて、免疫力アップ！

しょうがには体を温めるパワーのほか、体内に滞った余分な水分を排出して免疫力を高め、腰痛、生理痛などの

人気パティシエ、「ル パティシエ タカギ」高木康政さんによる初のおやつ本。毎日作るおやつだから、冷蔵庫にある身近な材料で作れるレシピが揃っています。味も見た目も大満足させる本格的なおやつの数々は、2児のパパでもある高木さんだからこそのメニュー。すぐに作りたくなる37のレシピを紹介しています。

「今日のおやつは何？」とわくわくさせるおやつレシピを、人気パティシエ、高木康政さんがご紹介。遊び心満

入院食がおいしいと評判で、別名「お産の山王」といわれる山王病院。食事や病室もホテルのようなクオリティで、著名人や芸能人の出産が多いことでも有名です。そのノウハウを生かした、定食レシピができました。すべて1食あたり500キロカロリー台以下の減塩レシピで、30代半ばからどんどん減っていく女性ホルモンをアップさせる、病院発のバランス献立です。女性ホルモンの基礎知識など、解説ページも充実しています。

そもそも「女性ホルモン」ってどんな働き？という基礎知識をわかりやすく解説したページに始まり、<br

電気もガスも使わないで作れるメニューや、火を使うのは5分だけのワザありおかずなど、節電に役立つレシピがいろいろ。電子レンジを使わずにご飯を温める方法など、すぐに実践できる節電アイディアも満載です。

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