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暖心臺味 × 繽紛早午 × 浪漫法餐 × 熱情拉丁× 情迷中東 
簡單快速就得分！隨時隨地用最有風情的方式暖心暖胃上菜啦！

環遊世界的各國料理、喚醒靈魂的澎湃早餐、令遊子流淚的家鄉味、滿足另一顆胃的手作甜點、清爽抑或微醺的冰

──瘦不下來，是因為你太認真──

★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★★第一本結合心理和生理的全方位減

秋韻新茶感小旅

台灣地形多變，山間丘陵或者縱谷田野分布各式各樣的茶區，隨著四季變化更有雲海、櫻花、山嵐、日出等限定美

滿足所有蔬食新手、蔬食愛好者的「蔬食常備菜」
Vegan也可以很輕鬆、很享受、很滿足
118道吃飽飽、身體卻輕盈無比的料理提案

◎ 眾多好萊塢明星、日韓明星都在執行的Vegan飲食 在動物保護、生態議題、健康管理等議題的影響下

銅板美食、排隊美食、平民美食，是吃「美食」？還是吃「疾病」？台灣餐飲沒告訴你的事，揭露你不知道的食物

廚房的小精靈，不在冰箱，也不在米缸，他們就藏在五顏六色的香料罐子裡！ 大、小茴香差別在哪？ 荳蔻

蘋果樹下的下午茶：英式下午茶事

當時鐘敲響四下時，世上的一切瞬間為茶而停頓。When the clock strikes four,

一本書讀懂中醫的「職業學、知識學、應用學」！
讓你了解身體多一點！

頭痛醫頭，腳痛醫腳，處理不適部位雖然可以立即緩解當下疼痛，但你有想過可能「治標不治本」嗎？身體是天然

飲食作家盧怡安睽違四年的第二本散文創作，躍然紙上的茶思飯想、妝點日常的器物分寸、和一貫直率並樂於自我揭露的文字，帶著我們一起品嚐生活中的家常韻味。

將日常昇華成信仰，體會家常菜帶來的安定和趣味。 靈活生動的飲食滋味，濃淡有致的器物儀式。 若要問

壓力大？去吃到飽！覺得煩？來喝酒！想減肥？晚餐改吃零脂優格！睡不著？吞個助眠劑！ 為什麼我們的人生，

一台微波爐就夠了！
輕鬆搞定三餐 & 滿足愛甜點的胃。

*****************************************＼作者心路歷程／沒

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餐桌上的每一道料理，都是足以鎖住健康的螺絲釘。

營養速查──99種日常食材的健康料理提案！全食材的營養含量、飲食宜忌及推薦菜單完整提供，教你菜盡其用

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作者嫁入中藥世家多年，親身試過夫家的燉湯威力，發現過往手腳冰冷、膚質不佳、長斑、長痘、沒精神的小毛病

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邁向「天婦羅職人」之路長達半世紀，銀座米其林二星名店「天婦羅近藤」主廚．近藤文夫，傾囊相授在家炸出頂

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