搜尋：療癒 系列 詳細顯示 search.tag.療癒 第9頁

本書的內容融合了筆者自身及病友張三的抗癌實務經歷，希望未來被迫踏上抗癌之路的朋友們，能立足於我們的基礎之上，少吃一點冤枉藥、少走一點冤枉路，而能於此一身心改造的道路上，更順利地、更從容地前行，因此本書被定位為一本實用的工具書，故其包含以下兩個大主題：

一、以身為一個癌症患者的切身經歷，從事後反思（檢討）的角度來看，每一治療階段（包含開始治療前的心靈支

✶短時間、超高效✶
日本人氣美顏教練獨創，製造「肌肉支點」，消除皺紋、鬆弛、黑眼圈、雙下巴，打造臉部俐落線條

作者木村祐介曾從事運動防護員，他發現職業運動員年歲漸長後依然維持著緊緻臉龐，反之，長時間從事文書工作

快樂就是...500個生活裡的小幸福

每一天，都是幸福的發現！「讓人會心一笑的作品，快樂永遠藏在最簡單的日常。」──P's ／人氣兩性作家

★「水豚君」原案、作畫者打造，讓人不由得揪心憐愛的汪星角色！
★雖然毛有點稀疏，看起來總覺得有點苦命，不過每天搖著尾巴、悠哉開心地生活哦！

獻給所有讀者的全新角色讓人一眼就忍不住揪心憐愛的小流浪。全身的毛都有點稀疏，也常常弄得髒髒的。住在水

不喜歡的關係，
妳隨時可以選擇離開。

繼《女兒是吸收媽媽情緒長大的》，朴又蘭獻給世上所有女性的情感獨立心理學。 韓國YES24網路書店讀者

幫助無數讀者勇敢活出自己，重新獲得自尊、自信、創造力、喜樂、感恩心，與人真誠聯結。作者布朗博士在TED的演講「脆弱的力量」，超過800萬人次點閱。

別再ㄍ一ㄥ了！放下完美主義，饒過自己吧！「快樂」比「完美」更重要！◎ 作者蒐集全美數以萬計18到87

所謂的心理治療師，並沒有辦法治療任何人；
所謂的被治療者，那是因為他們準備好要改變自己。

發展於二十世紀末的敘事治療，吸納後現代與社會建構論述的養分，將來訪者的困境放在社會脈絡下審視，不再將

這是一本令人充滿屬靈體驗的實修經典，以塔羅的象徵系統揭露基督信仰核心。

親愛的朋友，歡迎進入基督隱修的世界。作者以書信方式，揭露中世紀塔羅二十二張大阿卡納（Arcana）的

■常見情緒障礙與行為障礙本書介紹10餘種現代人常見的情緒與行為障礙與自我管理調適之道。■自己是自己的

情緒怪獸現身不是為了製造恐懼，
而是希望有人能面對牠、接納牠、理解牠。

★書末附專業臨床心理師王意中為爸媽撰寫的「引導孩子接納情緒的活動指南」，內容包括「親子Q&A」和「親

★超人氣LINE貼圖，Twitter上超過18萬人追踪的可愛裝傻角色♥
★首度登上繪本！跟著小水獺一同度過美好的一天！

起床、玩耍、吃飯、睡覺……小玩笑小水獺的一天看起來很平凡，但是有著陽光、風和花朵，以及每個人臉上的微

★國際知名心理治療大師親身驗證，快速有效的快樂養成法
★運用大腦成癮機制輕鬆養成好習慣，效果永久持續

★完成本書的22個趣味小活動，12份簡易問卷題，從此幸福戒不掉想要成功，卻裹足打轉；空虛糾結，再多心

某天我的衣架就垮了：日常的卸載練習，你不必再過得廉價而馬虎

卸下那些壓垮我們的有形及無形重擔，剛剛好的輕巧，讓你的生活更精緻而且自由！ ▲Aladin、YES

向貓咪看齊，快樂活出自在人生

‧不善於接觸人群 ‧總是在意別人的惡言相向 ‧遇到令人困擾的對象 ‧希望能吸引喜歡的對象 ‧

解讀節氣背後，身體表徵的訊息與心理的變化
結合飲食建議、自我察覺策略，找回身心平衡！

快樂不在外面，在務實面對自己，以及內在與他人的關係， 本書為24節氣設計了一套飲食建議，以及自我觀

每一天，都是全新的時刻：用創造預想畫面探索內在的自己，得到生命中所真心渴望的

你必須先「是」真實的自己， 接著「做」你應該做的事， 最後才能「擁有」你想要的東西。 超過一千

刻意放鬆：25個壓力調節練習，找回安定的內在

懂得放鬆，人生就會很輕鬆！ 總是活得太用力？情緒壓力身體都知道！ 好好愛自己的25個刻意練習，讓

用書寫與心靈對話，用文字重塑自我，以寫作陪伴自己終身成長！

成年人的世界叫醒你的不是鬧鐘，是壓力……浮躁、焦慮、易怒、情緒化、拖延、不自信、沒有生活目標，如何才

打造成彼此能舒適做自己、不怕失敗、勇於挑戰的環境。

不是你缺乏挑戰舒適圈的勇氣，其實是環境不給力！全面剖析Google等全球大企業運用於團隊的「心理安全

☆關於「愛」最溫暖人心的書，是寫給你╱妳的治癒系故事讀本
☆讀了此書，你就知道幸福應該是什麼樣子
☆適合對愛情、婚姻的麻木族群、找愛族群、情傷不耐受族群、激情喪失族群服用。

人必須清楚知道自己要什麼，才能得到什麼。 知道了自己要相伴一生的隊友是誰，心就會更加篤定。 「愛

「捨棄軀體後，你覺得他的意識還能留存嗎？」
「意識的留存對他來說會不會才是痛苦的呢？」
「那你覺得面對虛無就不痛苦嗎？」

當信奉已久的真理消亡時，將如何重新定義生命呢？不、不用回答我，請好好找尋屬於你自己的答案。

情緒留白：為自己和別人保留空間，讓每次相遇都是成長的開始

別人有權隨心所欲，而我同樣有權決定如何解釋他們的話。 慢一點回應，甚至不回應也無妨。 與達賴喇

小船的奇幻漂流

──驚異不凡的幻麗奇航，生涯首作即驚豔全球── ★獲選《紐約時報》《華爾街日報》2020年最佳兒童圖

不被愛的女兒：別受困在無法和解、修復的母女關係裡，不必勉強自己成為母親滿意的女兒

修復、療癒都無法解決母女關係的困境時， 你需要的是拿出勇氣，擺脫母親對你的評價， 活出真正的自我