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銀髮
解鎖失智密碼：天主教失智老人基金會第一線醫護累積25萬小時的25個動人故事
- 作者 : 黃安琪
- 作者 : 廖靜清
系列：系列共1冊 購書： 294 元
台灣失智人口約32萬，據推估，未來20年中，每30分鐘就有1人失智，累計至2050年，台灣將有80萬名失智症長者。屆時不只第二代，第三代的年輕一輩極可能也需負起照顧責任，失智照護將成為全民議題……
面對越來越多的失智照護需求，一本由25年現場經驗累積出的失智照護寶典，因此而生。給不清楚失智是怎麼一
輕鬆筋骨，中高年級生的全套肌力伸展動作：緩解背部、肩頸、四肢的緊繃及腫脹感，增強肌力、保持關節靈活
- 作者 : 潔西卡‧馬修斯
- 譯者 : 謝明珊
系列：系列共1冊 購書： 210 元
＼＼＼不要硬摳摳，就不會老摳摳！／／／
無論現在幾歲，
只要學著「正確」做伸展，
就能打造25年後仍然能夠靈活行動、
不受疼痛困擾的好身體
專為中高年級生設計的33種情境， 以坐、躺、站姿，完整拉伸全身肌肉， 改善平衡感及體能， 鬆開
打造黃金老年，避免下流老人風險︰想像老、思考老、挑戰老，從日本社會經驗尋找答案
- 作者 : 董怡汝
系列：系列共1冊 購書： 296 元
★協助讀者具體想像老年畫面，進而做好心理準備與因應。
★分享多年高齡研究心得與訪談台灣及日本長者，提供讀者思考老年的參考。
★反覆訪談實際案例，深入了解長者老年心境，發現真正的老年困境，說明老年生活的重要依據，極具說服力。吳
中年不憂鬱
從思維、生活到行動，精神科醫師的解憂練習，帶你突破低谷，找回幸福的中年之路！
- 作者 : 和田秀樹
- 譯者 : 黃薇嬪
系列：系列共1冊 購書： 270 元
中年不憂鬱：從思維、生活到行動，精神科醫師的解憂練習，帶你突破低谷，找回幸福的中年之路！
中年，你累了嗎？為什麼人到中年容易憂慮與焦燥？為什麼人生的幸福感，在中年會跌到谷底？ 根據研究調查結
杖藜過橋東：柳風生暖意、杏雨不濕衣；陳亮恭談以心轉境的適齡漫想
- 作者 : 陳亮恭
系列：系列共1冊 購書： 336 元
有人說「變老」的過程就是個失落的過程，失去健康、失去至親、失去摯友、失去地位，這些失去逐漸堆積，不經意間成為暮年時的孤獨。
這是高齡醫學權威陳亮恭在診間看見現代醫學的工具箱，無法企及的失落與孤獨後，穿梭古今與文人對話，希望透
健康活到老！老祖宗的長壽養生經
- 作者 : 張妍
- 作者 : 劉麗娜
系列：系列共1冊 購書： 175 元
所謂諺語，
是一些民間流傳的常語，通常指一些豐富的知識、經驗，有思想，有教育意義的俗語。
它們是祖先生活經驗與智慧的結晶，流傳年代久遠，且影響意義非凡。
所謂諺語， 是一些民間流傳的常語，通常指一些豐富的知識、經驗，有思想，有教育意義的俗語。 它們
根治飲食帶你遠離慢性病：76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策
- 作者 : 賴宇凡
系列：系列共1冊 購書： 350 元
暢銷作家 × 食療天后賴宇凡，首度針對76種常見慢性病 × 74種老化症狀說清楚、講明白；
「年紀大」≠「生病」，從日常保養到病症改善，根治飲食讓你把健康和青春吃回來！
有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 7
死亡與生命手記
關於愛、失落、存在的意義
- 作者 : 歐文．亞隆
- 作者 : 瑪莉蓮．亞隆
- 譯者 : 鄧伯宸
系列：系列共1冊 購書： 294 元
存在心理治療大師及哀傷輔導權威卸下面具，以最誠實的聲音，向大眾陳述面臨伴侶死亡的心路歷程，震撼而感人。
「我始終守著她，數到她的最後一口呼吸。還有那最後一吻，在她冰冷的頰上──那才是真正道別的時刻。」 悲
肌少成疾
肌少症專家聯手傳授保健Ｘ營養Ｘ鍛鍊，搶救肌少症，強健下半生
- 作者 : 陳昭蓉
- 作者 : 林宗慶
- 作者 : 許碧惠
系列：系列共1冊 購書： 300 元
「肌少症」已成高齡社會最熱門、關注的議題；
臺灣進入高齡社會，千萬別讓「肌少症」成為你失能的原因！
40歲開始，身體肌肉便開始流失，並隨年紀增長而加速。 根據統計，臺灣65歲以上的長者，每10名至少
勇敢出發吧！退休後我去日本留學Long Stay
讓自己再冒險一次，活出想要的樣子，到日本實現學習、旅居、體驗異國文化的第二人生
- 作者 : 呂志興
系列：系列共1冊 購書： 300 元
勇敢出發吧！退休後我去日本留學Long Stay：讓自己再冒險一次，活出想要的樣子，到日本實現學習、旅居、體驗異國文化的第二人生
話題社團「台灣老人留學日本」版主 人生不能想太多，想做就去做兩個年紀加起來130歲的退休夫妻，勇敢踏
高齡父母溝通術
80個讓長輩主動改變的有效句型，學會不動怒、不吵架、不抓狂，和爸媽好好說話
- 作者 : 萩原礼紀
- 譯者 : 陳嫺若
系列：系列共1冊 購書： 341 元
高齡父母溝通術：80個讓長輩主動改變的有效句型，學會不動怒、不吵架、不抓狂，和爸媽好好說話
★十八萬人實測，和父母成功有效對話！★你有多久沒有跟父母好好說話了呢？是不是每次好意的關心，最後都以
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