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無管人生──移除長輩鼻胃管，
將善的力量傳遞給失能、失智長輩。

長輩留置鼻胃管易造成約束、肺炎增加、認知低下等情況，而口腔功能的活化與促進，能增加移除鼻胃管的機會。

治好超過一萬人鼻病的頂尖醫師親授！
適用全年齡！呼吸順暢，身心99%的問題都有解！
遠離噴嚏、鼻涕、鼻塞，從此一覺到天亮！

嘉義醫院耳鼻喉科主任 黃健祐 專業審訂超人氣YouTuber厭世甜點店 拿拿摳 親身實證鼻炎、鼻竇炎

慢老、少病、防病
健康之秘就在經絡
找到經絡循行路線上的痛點（易堵塞的穴位），
竟能夠察覺中風前兆，甚至提早兩年發現肺癌苗頭！

及時阻斷病勢，超前佈署的經絡養生法12條健康的調養捷徑48種常見病症經絡處方51個易堵塞痛點經絡，是

擁抱不眠夜：反轉失眠焦慮！釋放「夜間自我」的顛覆性力量

當我們終於願意擁抱失眠，我們也就學會了睡眠。結合內在探索、創意開發和女性覺醒，全新觀點的睡眠敘事，獻

你以為排尿只是日常小事？其實，它是身體健康的警示燈

34位泌尿科名醫群策群力 × 生活化圖解 × 真實病案 × 全齡照護指南從腎臟到骨盆底，從診斷到照護

渾身毛病的商業人士，如何自癒？70％蔬果餐、30％正常吃，
肥胖、失眠、便祕、乾眼、痠痛倦怠、三高……自然消失。

本書榮登韓國各大書店排行榜超過21個月YouTube頻道影片總觀看次數破5,000萬前作《蔬果餐》，

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腸躁症、便祕、失眠、抑鬱，甚至失智……大多的建康問題可能都始於腸道！搞懂自身腸道問題、找出病源的科學

診斷依據？能治療嗎？怎麼照護？簽法律文件有效力嗎……
英國權威家庭醫生的第一手研究報告。
新藥怎麼打？施打方式、頻率與療程，最新懶人包。

退化性失智症不再無藥可醫 新藥怎麼打？施打方式、頻率與療程，最新懶人包 ◎阿茲海默症、帕金

抗衰比抗老更重要！
人都會老、年齡雖然有極限，但人老不一定要衰，
不論哪個年齡，我們追求的是健康、充滿活力、變老卻不衰的身體與生活。

本書以飲食、運動、睡眠、情緒以及指壓按摩等，多面向的科學實證方法，告訴你如何向老而不衰的120歲出發

把健康喝進去 40杯固本妙計!健康用喝的！每天喝杯新鮮蔬果汁，讓你元氣、活力都滿點！

提高免疫力 抵抗慢性疾病 美顏排毒 瘦身豐胸 健胃整腸本書嚴選40杯超好喝人氣蔬果汁。在家簡單輕鬆做

透過「氣的玩耍」提升體能與身心平衡
一套所有人都適合學習的簡單保健法
創造人體空間能量的良好風水，促進人體的自我療癒力！

近50年的臨床實踐研究
超過30年的探索、經驗、體悟

【療癒特色】．採用「內外一如」的概念架構、「治療多合一」的方法，診斷治療一把捉。．透過觀察舌象的變化

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—何妤玟‧首本寫真圖文集—
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向內安頓，保養身心，成就了此刻我的美好如今的我，活出了新的人生！全書搭配全彩寫真，一本在身心靈都陪伴

戒淫斷欲聖典彙編

海濤法師選輯《雜阿含經》節錄《別譯雜阿含．第二四四經》《中阿含．哺利多經》節錄《長阿含．遊行經》節錄

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唯一能成功逆轉認知能力的方法，不是特效藥，
而是能針對失智原因進行調整的個人化療程

＊《紐約時報》暢銷書《終結阿茲海默症》作者提出的最新ReCODE療程計畫，希望能幫助想預防及逆轉認知

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＜多重迷走神經權威＞史蒂芬‧W‧波吉斯專業推薦

融合疼痛科學、疼痛復健、瑜伽三大領域
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【讀者真切分享】「我是一名退休的物理治療師，也是一名瑜伽老師，還是一位與慢性疼痛共存的人。一年半前我

國內第一本結合中西醫學，全面探討眼疾問題！中醫眼科新視野，只要看得到光都有機會挽救！•冷飲、冰品不離

行跡四海，嚐遍百藥
一草一木，盡是說不完的故事！

原來《本草綱目》也能這樣讀？在本草綱目中，可以看到李時珍身為學者嚴謹與認真的態度；但是閱讀本書，還能

‧肢體復健運動 ‧臉部復健運動 ‧改善緊肌肉 ‧行走能力訓練 ‧抗失禁運動      ‧抗排泄運動

逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」讀者最關心､蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識

傳說中最適合癡愛菊花的陶淵明的美味下午茶點心。散發清雅菊花香的「君子餅」，最搭被後人視為九月菊花神的

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30 + 的你，這些都知道嗎？為工作奔波，或忙於家庭的期間，是否常有以下狀況？容易疲倦、力不從心、注

不同年齡層的人需要不同的營養，你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎？！哈佛大學營養醫學學者、日本老年醫學權