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搜尋:實用書 哲學.心靈.勵志 天下雜誌出版 系列 詳細顯示 依發售日新至舊排序 超過1年 第1頁
實用書,哲學.心靈.勵志,天下雜誌出版 的搜尋結果
1 ~ 24 筆 / 共74筆
實用書
人間值得
一個百歲醫生的人生智慧,生命每個時期都是年輕的
- 作者 : 格拉迪絲.麥加莉
- 譯者 : 廖建容
系列:系列共1冊 購書: 322 元
回首看人生,你好好活過嗎?
百歲整合醫學之母的6堂人生哲學課
帶你重新看待這個世界,用心感受與享受生活的每一刻。
《時代》、《財星》、《衛報》、《今日心理學》、《企業》、《商業內幕》、CNBC等媒體重磅推薦改變數百
陰影探索 我的療癒日記
修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結, 全球百萬人天天實踐的自我對話練習
- 作者 : 凱拉.莎欣
- 譯者 : 吳凱琳
系列:系列共1冊 購書: 294 元
.出版即創下百萬本紀錄,銷量超越歐普拉,長踞亞馬遜分類榜TOP1
.授權27國,TikTok破億分享風潮,徹底翻轉人生的自我療癒法
卸下你為了符合他人期待而辛苦維持的面具,給自己空間,自由地長成你最真實的模樣吧!我們為什麼總在同樣的
誰都希望從一而終,但是也得饒過自己
- 作者 : 高愛倫
系列:系列共1冊 購書: 294 元
暖心作家,這回很辣!
43篇抒發日常的痛快散文+26句心情有感隨筆
有陪伴,有陪罵,可棒喝,可療癒
和你一起笑看生活裡的高低起伏
如今歲月正好,放過別人,饒過自己
輕放媒體人的亮麗身分,但卻從沒放下寫字的筆。高愛倫寫歌詞、寫小說、寫劇本,看似百花齊放,從一而終的還
導演症候群
放下自以為命定的劇本,打破負面慣性,從此更快樂!
- 作者 : 馬大元
系列:系列共1冊 購書: 231 元
現在的阻礙,都是來自於過去的傷痛與陰影嗎?
他人可以微笑帶過,自己為什麼憤憤難平?
誰都有不如意,別讓過去的劇本綁架未來的你!
決定你感受的,不是事情,而是「信念」遭遇相同事件,有的人會難過沮喪一蹶不振,有的人卻樂觀看待、重啟人
為什麼難過的總是我?
甩開壞情緒的日常技巧,辨識依附關係,提供自我支持對話,釐清個人界線,遠離讓自己受傷的人際模式,找回平靜和幸福感
- 作者 : 莎拉.克羅斯比
- 譯者 : 林步昇
系列:系列共1冊 購書: 266 元
在自由的路上
解放執著的束縛,找到內心的叛逆佛陀,渴求的答案就不遠了
- 作者 : 竹慶本樂仁波切
- 譯者 : 哲也
系列:系列共1冊 購書: 294 元
回到真心,自己找出來的答案才算數!
用孩子般的好奇心與追根究柢的精神,
呼喚深藏內心的叛逆佛陀,展開一場心靈冒險!
你是否曾在心中吶喊:我真是受夠了!在夜深人靜時探究:我到底是誰?熬夜加班、筋疲力盡時問自己:這一切到
耶魯大學的人生思辨課
對理所當然的人生提出大哉問,建立深度自我對話習慣,找到應對生死、成敗、磨難、價值等難題的內在嚮導
- 作者 : 米洛斯拉夫.沃弗
- 作者 : 馬修.克羅斯蒙
- 作者 : 萊恩.麥克安納利林茨
- 譯者 : 廖建容
系列:系列共1冊 購書: 322 元
★ 《讀者文摘》列入「絕對會改變你一生的26本啟發之書」
★ 管理思想家賽門.西奈克、金球獎影后克萊兒.丹妮斯、公視主持人凱莉.柯利根導讀推薦、收視最高節目之一Today Show採訪報導
◎這些大哉問攸關我們的成敗,更可能改變人生的樣貌:◆其他人可以定義我的人生嗎?如果多數人認同的答案,
人生給的答案
領域最強的不藏私分享,保持顛覆的習慣,挺過低谷的底層動力,在追求中不迷失自我
- 作者 : 提摩西.費里斯
- 譯者 : 金瑄桓
系列:系列共4冊 購書: 301元 ~ 336 元
◆億萬級Podcast節目主持人、商界與出版界傳奇人物提摩西.費里斯生涯力作
◆《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書、亞馬遜書店分類榜TOP1
執行長都在讀什麼書?醫生與心理師都用什麼方法紓壓?理財網紅給年輕人的財富自由建議?一流電影人與音樂人
美好人生
史上最長期的哈佛跨世代幸福研究,解答影響一生最重要的關鍵
- 作者 : 羅伯特.沃丁格
- 作者 : 馬克.修茲
- 譯者 : 胡宗香
系列:系列共1冊 購書: 364 元
每個人的心中,都有個理想人生的圖像,
但再怎麼努力,總有一步之遙,總是領悟太遲。
知名的哈佛跨世代人生研究,穿越上千人的一生,
窺見人生終局的祕密,讓你別再錯過。
★《紐約時報》暢銷書 ★The Next Big Idea Club推薦必讀★亞馬遜編輯精選最佳非
好好鬧情緒
三步驟解脫負面情緒,把「好煩人」化為「好能量」的日常修練
- 作者 : 竹慶本樂仁波切
- 譯者 : 哲也
系列:系列共1冊 購書: 273 元
活著,就有情緒,但你可以不被情緒綁架!
覺察間隙→綜觀全局→放下放鬆
三個步驟練習轉化情緒,時刻都自在!
我們都知道,不要吵架、不要愛生氣、不要當愛哭鬼,卻沒有人告訴我們如何「好好氣、好好哭、好好鬧情緒」!
仁慈的力量
轉化內在負面能量,修練柔軟的心,獲得真實的快樂與幸福
- 作者 : 丹尼爾.高曼
- 譯者 : 施婉青
系列:系列共1冊 購書: 280 元
每個人都能從紛擾的內外在中,
辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖,
將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動,
找出一條通往更多良善、快樂的路徑!
★EQ之父 丹尼爾.高曼 大作★達賴喇嘛 專文導讀「當我們真誠地對他人付出關懷,不僅會變得更仁慈,甚
平靜的力量
正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒
- 作者 : 丹尼爾.高曼
- 作者 : 理查.戴維森
- 譯者 : 雷叔雲
系列:系列共1冊 購書: 336 元
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾.高曼 × 腦神經研究先驅理查.戴維森
當代最具影響力的正念研究權威,超過40年實證,奠定西方靜觀科學基礎:
刻意鍛鍊心,就能形塑大腦,啟動長久、深層、正向的生命轉變。
達賴喇嘛:「真正的平靜,是你的心一天二十四小時沒有恐懼,也沒有焦慮。」健康的心是可以鍛鍊的,靜觀不只
重啟人生
一個哈佛教授的生命領悟,給你把餘生過好的簡單建議
- 作者 : 亞瑟.布魯克斯
- 譯者 : 許恬寧
系列:系列共1冊 購書: 336 元
最有意義的人生經驗,往往很痛苦;
你以為的絕境,其實藏著豐收的祕密。
發掘生命價值的啟蒙書,助你在惶惶不安的職涯中,跨越難關。
達賴喇嘛、歐普拉推薦《紐約時報》暢銷榜Top1當改變發生,你有沒有勇氣展開另一種人生﹖過去,我們總以
做自己心智的主人
15分鐘讓大腦超靜定,7個解壓習慣╳66天刻意練習,重新掌握生活
- 作者 : 麥克.區平
- 作者 : 山姆.布拉肯
- 譯者 : 胡琦君
系列:系列共1冊 購書: 266 元
拒絕內耗、實現幸福的7個習慣
超過30年實證,運用10個小技巧、20個自我鍛鍊,只要66天,
為腦、身、心、靈設定不同的思考與反應模式,
找回平靜與力量。
★別被念頭綁架,用錯心智,就會錯過人生!腦科學家發現,當你懊惱過去、焦慮未來,甚至只是接到一個要求,
親愛的別怕,勇敢說YES
關於生涯、職場、家庭、信仰的20則人生提醒
- 作者 : 鄒開蓮
- 作者 : 盧智芳
系列:系列共1冊 購書: 294 元
文組出身,躋身男性為主的一流國際網路企業決策圈
職場工作亮麗,也不保證人生一帆風順
鄒開蓮不藏私的人生告白,即使充滿挫折,也要勇敢先說Yes!
Rose 鄒開蓮,在外商圈是個響亮的名字,職涯橫跨廣告、消費品、娛樂、媒體,32 歲接任 MTV 台
訓練大腦,讓自己更強大
5%的微改變,簡單有效的正念練習,提升自我調適能力,遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱
- 作者 : 蕭娜.夏比洛
- 譯者 : 廖建容
系列:系列共1冊 購書: 252 元
大腦有自我改造的巨大威力,練習什麼,就增強什麼
整合東西方最有效正念練習,強化與改寫大腦迴路
建立內在韌性,更快樂健康!
★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦★亞馬
更快樂(暢銷經典版)
哈佛最受歡迎的一堂課
- 作者 : 塔爾.班夏哈
- 譯者 : 譚家瑜
系列:系列共1冊 購書: 231 元
順境逆境,你都擁有更快樂的力量!
哈佛人讚譽改變人生的一堂課,哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈,
用23個日常練習,引領我們練習更接近快樂!
★ 《紐約時報》暢銷書 ★★ 全球售出24國版權 ★★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCT
更快樂的選擇
哈佛史上最受歡迎的正向心理學,5個面向鍛造反脆弱韌性,建立心理復原力!
- 作者 : 塔爾.班夏哈
- 譯者 : 朱靜女
系列:系列共1冊 購書: 280 元
快樂,不是來自完美無傷,而是取決於行動選擇
讓我們從波動中復原的反脆弱力量
哈佛人讚譽改變人生的一堂課,哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈,再次指引我們更快樂的途徑。
從5個面向鍛鍊心力量,每一天都比過去更完整、更有力量。
你是否有羨慕過經歷人生重大變異,依然能堅毅面對的人?痛失至親、重大意外、致命疾病……當人生變得很不容
給自己一個擁抱,給希望一點時間
- 作者 : 麥特.海格
- 插畫 : Dinner Illustration
- 譯者 : 韓絜光
系列:系列共1冊 購書: 301 元
紐約時報、週日泰晤士報暢銷書
亞馬遜書店編輯精選、華爾街日報年度最療癒書
Netflix影集《柏捷頓家族》演員強納森・貝利最愛的書
《活著的理由》《午夜圖書館》英國百萬暢銷作家麥特・海格最暖新作
★繁體中文版獨家收錄作者致台灣讀者的手寫信★拼命努力,有些事還是超出我們掌控。再怎麼堅強,也會需要被
失控的愛
為什麼我們愈相愛,愈受傷?觸摸那些心底被忽略的失控感,走向真正親密的未來
- 作者 : 張家齊
系列:系列共1冊 購書: 280 元
明明愈愛愈傷,為什麼我們還是無法停止去愛?
缺乏安全感、情緒勒索、暴力、控制狂……
每段苦戀、虐愛的背後,其實都藏著自己未痊癒的傷
「他不斷地說他對我有多好,可是我其實愛得心好累……」「他幾乎無法獨立,對我百般依賴,讓我喘不過氣……
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