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楊詠婷
你可以生氣,但不要越「想」越氣
停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設!
- 作者 : 水島廣子
- 譯者 : 楊詠婷
系列:系列共1冊 購書: 231 元
你的「情緒」沒有錯,都是「想法」惹的禍!
每一種情緒,都是真實的自己。
坦然接受它,給予理解和撫慰,
它才不會一直悶燒而引爆人際地雷!
《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師教你活出不被情緒綁架的人生,守護內心的
與其急著讀空氣,不如先讀懂自己的心
運用「故事」心理學,找回愛自己的正確方法、走出被操控的人際困境
- 作者 : 奧茲友子
- 譯者 : 楊詠婷
系列:系列共1冊 購書: 224 元
你總是忙著「做好人」,卻從來沒有學會「愛自己」
走進「心之王國」,在故事的隱喻中,
誠實面對自己,練習改變的勇氣,終結被動人生!
◎你有不自覺就會察言觀色、迎合他人的「讀空氣」強迫症嗎?◎你怕給人添麻煩,所以很難拒絕請託、也不習慣
只要存在著就好
我們需要的,都只是一個安身之地——一個臨床心理師的照護現場手記
- 作者 : 東畑開人
- 譯者 : 楊詠婷
系列:系列共1冊 購書: 315 元
願每顆心靈找到自己的避難所,在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。【朝日新聞大佛次郎論壇賞╱紀伊國屋人文
拐個彎、繞點路,避開職場麻煩人物
【主管.部屬.同事.客戶】完全因應!築起心理防火牆、巧妙閃避冷處理,好好守護努力工作的自己!
- 作者 : 井上智介
- 譯者 : 楊詠婷
系列:系列共1冊 購書: 245 元
職場上,有距離才沒問題!我們不需要做好人,也不必當壞人,但絕不要為了怕得罪人,讓自己受苦。打開識人雷
你不必和每個人都合拍
在人際相處中保持「剛剛好」的距離,安心做自己【暢銷新裝版】
- 作者 : 水島廣子
- 譯者 : 楊詠婷
系列:系列共1冊 購書: 238 元
過度依賴、缺乏共識、一相處就渾身不自在……職場上、朋友圈,甚至是親人之間,面對「不合拍、不對盤、處不
他是憂鬱,不是失智了
老年憂鬱症,難以察覺的心病(二版)
- 作者 : 和田秀樹
- 譯者 : 楊詠婷
系列:系列共1冊 購書: 238 元
別把「憂鬱」當「失智」,錯過黃金治療期在台灣,每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症,我們卻對它一無所知…
一整天沒跟人說話也OK
當「孤獨」快要變成「孤毒」的時候,就來學貓咪自得其樂,給自己送溫暖吧!
- 作者 : 鹿目將至
- 作者 : 鳥居凜子
- 插畫 : MiLi Lin
- 譯者 : 楊詠婷
系列:系列共1冊 購書: 231 元
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