BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

全部
  • 全部
  • 條漫
  • 漫畫
  • 輕小說
  • 文學
  • 實用書
  • 日文書
  • 雜誌
  • 限制級
  • 聲音作品
安全搜尋
  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
過度努力
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

過度努力

每個「過度」,都是傷的證明


作者:
周慕姿

購書:

內容簡介

《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。

每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。

「過度努力」是最完美的人生逃避,
逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活?

你總是不停歇地往前衝刺嗎?
因為你恐懼一停下來,你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……

8個令人泫然欲泣的真實生命故事,
溫柔提醒我們,在華人推崇努力的文化裡,
「過度努力」是多麼容易被忽視,它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。
但,每個過度努力的人,都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。

過度努力是一種自我耗損與傷害。

因為過度努力的人,追逐的是他人或社會眼光中的自己,而非真實的自己。

而當你相信自己夠好,你就不用總是必須向這個世界證明什麼。

◆「心理師,你難道不能直接告訴我如何解決我的恐慌嗎?你們沒有SOP嗎?」
◆「我為了父母,已經整形到連我自己都不認得了,但為什麼他們還是不要(愛)我?!」
◆「我已經好努力了,為什麼還是不夠?可是我已經累到要崩潰了……」

無愛碎裂暴虐的童年處境或家族不能言說的禁忌,
以無聲的方式,凌遲他們一生。
他們甩掉弱小無助的童年自己,
以不停歇、不喘息的或戰鬥或逃離的方式,面對生命。

作者簡介

周慕姿

諮商心理師(諮心字第2889號)/心曦心理諮商所創辦人之一。2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」、博客來年度暢銷TOP2《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》作者,而《情緒勒索》一書已售出中國大陸簡體字、韓國、泰國、越南、星馬、印尼版權。另著有《關係黑洞》及《他們都說妳「應該」》兩本書。除去心理師/作者身分,私底下也是民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱,2020年12月推出第三張台語專輯:《噤夢》。

從傳播到心理諮商、心理師到金屬樂團主唱,不管在哪裡,似乎都是個「非典型」角色,一路上也面臨許多考驗與自我掙扎。因此,周慕姿對自己諮商工作的期待,是希望能幫助人看到自己的選擇「是怎麼被困住」,還有「為何被困住」;而後,幫助他們看到「自己擁有的能力」與「其他的選擇」。她相信:我們擁有「選擇的自由」,以及,若能以「真實的自己」面對生命,我們就能掙脫無形的束縛,獲得真正的自由。

對她而言,「接納自己,獲得自由」,是人生最重要的事。

周慕姿心理師FB:reurl.cc/m7pVl
心曦心理諮商所FB:reurl.cc/69G1M
官方網站:beasincere.com/

購書:

購買前的注意事項

相關推薦書刊

一本書終結你的拖延症
實用書

一本書終結你的拖延症

大平信孝/林于楟

237

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典)
實用書

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典)

羅伯·狄保德 (Robert de Board)/Dinner Illustration

280

日本恐怖實話
實用書

日本恐怖實話

star227(直樹殿)/爛貨習作

280

簡少年現代生活算命書 書籍優惠中
實用書

簡少年現代生活算命書

簡少年

190

簡少年現代生活改運書 書籍優惠中
實用書

簡少年現代生活改運書

簡少年/涂紋凰

226

被討厭的勇氣 二部曲完結篇:人生幸福的行動指南
實用書

被討厭的勇氣 二部曲完結篇:人生幸福的行動指南

岸見一郎、古賀史健/葉小燕

224

右腦覺醒:5步驟轉化,啟動幸福美好
實用書

右腦覺醒:5步驟轉化,啟動幸福美好

Nedo Jun/陳靖涵

245

從零基礎開始學生命靈數
實用書

從零基礎開始學生命靈數

葉月虹映/林于楟

349

人生使用說明書
實用書

人生使用說明書

小湛

340

我,刀槍不入
實用書

我,刀槍不入

大衛‧哥金斯/甘鎮隴

336

男人想成為第一,女人想成為唯一
實用書

男人想成為第一,女人想成為唯一

關口美奈子/林于楟

284

紫微攻略.紫微斗數新手村
實用書

紫微攻略.紫微斗數新手村

大耕老師

350

閱讀阿卡西紀錄:看見零距離的鑰匙
實用書

閱讀阿卡西紀錄:看見零距離的鑰匙

郁康梅、王幼辰

273

ROLAND 書籍優惠中
實用書

ROLAND

ROLAND

189

出社會第N年,今天也是為五斗米折腰的一天 書籍優惠中
實用書

出社會第N年,今天也是為五斗米折腰的一天

星期一的布魯斯、Phoebe Fu/格格Esther Hung

264

買此商品的人也買了...

過度努力
實用書

過度努力

周慕姿

259

情緒勒索
實用書

情緒勒索

周慕姿

217

他們都說妳「應該」
實用書

他們都說妳「應該」

周慕姿

238

精神疾病的家族密碼
實用書

精神疾病的家族密碼

劉智民

168

源氏物語與日本人:女性覺醒的故事
實用書

源氏物語與日本人:女性覺醒的故事

河合隼雄/林暉鈞

280

高敏感是種天賦3
實用書

高敏感是種天賦3

伊麗絲.桑德(Ilse Sand)/蘇凱恩

245

占星相位研究
實用書

占星相位研究

蘇.湯普金/胡因夢

400

如何與朋友分手?清爽到不可思議的友情整理術 書籍優惠中
實用書

如何與朋友分手?清爽到不可思議的友情整理術

艾琳.法爾科納(Erin Falconer)/黃庭敏

210

我想和自己,好好在一起
實用書

我想和自己,好好在一起

曾彥菁Amazing

263

拖延心理學【暢銷40週年紀念版】
實用書

拖延心理學【暢銷40週年紀念版】

珍‧博克、萊諾拉‧袁/洪慧芳

315

會好起來的,就算不是現在
實用書

會好起來的,就算不是現在

亞歷珊卓拉.歐拉諾/林師祺

270

瘦一輩子的本事
實用書

瘦一輩子的本事

茱蒂絲.貝克、黛布拉.貝克.布西斯/劉佳澐

294

好好對話的力量
實用書

好好對話的力量

莎拉.羅森圖勒/黃庭敏

294

或許,你該勇於讓人失望
實用書

或許,你該勇於讓人失望

賈姬・瑪森/劉凡恩

336

從加法開始的極簡生活
實用書

從加法開始的極簡生活

澀谷直人/許郁文

280

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
取消
確認
優惠情報
BOOK☆WALKER趣味運勢指南