專注力UP!5分鐘居家辦公整理術 - 米田瑪麗娜 - BOOKWALKER中文電子書

專注力UP!5分鐘居家辦公整理術

房間小也OK!科學方法擺脫雜物干擾,打造不復亂WFH空間,建立超強工作效率


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內容簡介

✔不會復亂 ✔消除誘惑 ✔不需繁複手續
比起心態,「系統」更重要。
只需5分鐘的整理,就能讓你全心專注在工作和學習上!

居家上班、上課總是無法專心嗎? 
□家裡誘惑太多
□在意同住的家人 
□上班和下班的分界不明顯
□不習慣沒有人盯著
□房間太小了
□做家事佔用太多時間
□家裡是放鬆的地方

自己的家,是365天24小時營業、免費使用、飲食自由、空調完備、零通勤時間的好地方,只要能自由控制在家工作的專注力,就會成為很有效率的工作空間。

日本高效整理收納顧問獨創37招科學化整理術,
升級你的整理方法,擺脫雜物的干擾!

◎用照片客觀檢視「多餘的雜物」
◎ 書桌上的預設值應該是「0」
◎「整理」不是丟棄,而是分類
◎只要買三層櫃就好
◎從大量文件中重獲自由
◎只要一張榻榻米大小就能工作
◎ 用桌椅的高度預防「燃燒殆盡症候群」  

本書將介紹任何人都能輕鬆實踐的整理方法,毋須斷捨離、也不用買一堆收納用品,只要遵循步驟,慢慢按部就班整理房子,就能打造不會復胖的「肌肉體質房間」。

正因為是新時代,是時候改變至今為止的作法了。
一起在最舒適的環境,實現夢想吧!

本書特色

1.第一本居家辦公整理專書,東大出身的整理收納顧問傳授科學化的整理方式,整理苦手也能輕鬆上手。
2.本書的收納整理只聚焦在「專心」這個主題,讓讀者不必大費周

作者簡介

米田瑪麗娜 Komeda Marina

日本高效整理收納顧問。2014年從東京大學經濟系畢業後,進入住友商事,負責電子商務領域的事業投資。2018年轉任Sumally股份有限公司,負責資金調度與資料分析。2020年4月開始攻讀一橋大學金融財務碩士課程。整理收納顧問1級。

受腳本家祖父、研究者父親的影響,在茨城縣、宮城縣度過的童年,總是被雜物所包圍。米田根據自身體驗中都市與地方的住宅差異,以及Sumally股份有限公司處理100萬人的「雜物資料」完成的消費者調查結果,歸納並提倡「不丟東西的整理術」。她針對作家、設計師、創業者等「愛東西愛得無法自拔」的人,提供整理顧問服務。

米田以「關於居住與物欲的消費者調查結果」為基礎開發出的整理術,曾被《已是午間了!》《女性SEVEN》《日本經濟新聞》等媒體報導,也仍在各種網路媒體上連載關於收納整理的專欄。

著有:《不丟東西的整理術》

Twitter:@komedamarina
Note:note.com/m_komeda

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